[回答] 自己在家无法检测血型，血型的检查是通过抽取外周血，通过实验室化验观察来检查的。另外献血的时候也是检查血型的。目前血型的表示方法有两种，一种是ABO血型系统，另外一种是RH血型系统。

[回答] 在家里是没有办法检测出血型的。如果想知道自己的血型，可以到医院查一个血，很快就会出结果，往往一些查体的时候也会查血型的。

[回答] 如果不知道自己的血型是什么，同时又想了解自己的血型，就可以到医院的血液科就诊，向值班医生说明自己的目的，然后医生会开出申请单，就可以拿申请单到检验科化验。通过抽取静脉的外周血，进行血型的检查，一般在20分钟左右就可以化验出血型结果。

[回答] 查看自己血型的方法是到医院做血型的检测，并且在献血的时候也可以清晰的了解到自己的血型。通常自己的血型是和父母的血型有很大的关系，如果是a型或者是b型以及ab型以及o型的话，通常是正常的血型，但如果自身是rh型血就属于熊猫血，是一种罕见的血型。

[回答] 自己刮痧的方法，先找到舒适的体位，然后在刮痧部位充分暴露，并涂抹适量的润滑油，用刮痧板，在刮痧部位进行自上向下单方向的刮拭，刮大腿的胫骨前缘自膝关节开始至踝关节部进行单方向刮拭30次，直到皮肤出现红紫等颜色的改变，然后再用同样的方法刮拭另一条腿，一般刮痧的顺序先刮上肢，后刮下肢，刮痧结束后禁止沾水浸湿皮肤。

[回答] 辟谷期间可选用红枣、南枣等。断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。辟谷前3天，可不吃任何东西。每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。在正式辟谷阶段，如果有不适合完全辟谷的人群。像肥胖者等等，可以食用定量的稀粥，水果等食物。

[回答] 自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面，牙石很快又长上来了，百害而无一利。

[回答] 在家自己面部刮痧可以采用对着镜子刮板与脸部45度到90度角的方法刮痧。采用面部刮痧是很好的一种瘦脸方式，但是在刮痧的时候，如果使用的方法不当，就有可能会导致面部出现皮肤破损的现象，也会影响到正常的容貌，所以最好不要自己在家盲目的采用方式进行刮痧，可以去经过培训的专业人士以及大型医疗中心刮痧。

[回答] 在家没有办法洗牙，洗牙在临床上通常采取超声波洁牙的办法洗牙，主要是对牙龈炎和牙周炎进行治疗，用来清除牙表面上的牙结石。洗牙的时候应用超声波震荡带动洁牙机工作尖发生震荡，使牙结石震碎并且脱落，同时会有蒸馏水喷雾，将震碎的牙结石冲洗干净。

[回答] 治疗偏头痛可以通过按摩，热敷等方法来进行治疗。偏头痛很有可能是由于肝火旺，心肾不交，血瘀，气虚，肝肾虚弱等原因所导致的，很有可能会出现头痛，头晕，可能还会引起失眠多梦等情况，在生活中要及时的控制血压的平稳，避免血压出现上升的情况。