[回答] 阿胶有补气血的功效，一般有阿胶糕或者阿胶当归口服液等，可以有效的改善月经不调、月经量少、贫血、气血虚弱、睡眠质量不好、总是做梦等症状。一般阿胶可以搭配核桃、黑芝麻、桂圆、红枣等高营养的食物，一起熬成口感优质的浓稠膏状，提高了营养。

[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

[回答] 阿胶对于贫血或睡眠不足都有很大的帮助效果，吃阿胶是不需要分时间段的，白天或者晚上都可以，但如果是空腹喝的话效果会更明显。可以采用冲服的方法泡阿胶，但如果有肾虚的病症的话不建议喝阿胶，还是要对症下药，采用医生开的相应药物，阿胶只是有调养身体的功效。

[回答] 可以取一些阿胶粉放进杯里，之后再加一些冰糖，做好之后再用开水把阿胶粉与冰糖冲泡开，然后再搅拌一下，等水凉了之后就可以喝了。也可以在平时熬粥以及煮汤的时候加入一些阿胶粉，搅拌之后服用。

[回答] 可以使用液体将阿胶粉冲开来服用，比如可以使用奶粉、牛奶或者蜂蜜水来冲泡，也可以使用温开水冲泡，另外也可以煮一些梨水来冲泡阿胶粉服用，可以起到一定润肺止咳，润喉的作用。阿胶粉虽然对身体有一定的好处，但是建议也不要过度使用，有可能会起到反作用。

[回答] 可以用牛奶进行冲服，将药物碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使药物充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可以膨化食用，用微波炉进行药物膨化试验。

[回答] 阿胶煮着吃效果更好，因为通过这种方式容易被消化，吸收效果才会更好，阿胶具有补气血的作用，尤其适合女孩子，调节气血是很有效果的，但是有些人是不适合阿胶的，吃了反而会增加肠胃的负担，吃阿胶的时候不能吃辛辣刺激的食物，会影响药效的。

[回答] 可以用人参炖鸡，或者是泡酒都有比较好的滋补作用。如果严重的气血不足，可以直接用人参熬水服用，效果比较明显，但是每次食用不可过多，吃人参太多容易造成内热，上火等症状。

[回答] 可以熬粥喝。把鹿茸放在粥里炖，可以加人参、枸杞。还可以把鹿茸放在酒里泡，这是中国人常见的一种食用鹿茸的方法。还可以把鹿茸研成末，然后用温水送服。也可以跟菜肴、肉、鱼一起炖，甚至鸡、鸭都可以，炖完之后使鹿茸中的营养成分得到吸收。

[回答] 吃大蒜效果好的方法有剥好大蒜直接生吃杀菌效果更好，将若干瓣大蒜放入碗中捣烂静置10到15分钟制作成蒜泥。把5，6瓣大蒜捣成泥，将热鸡蛋剥皮放入蒜臼中使蒜泥烫一下。