[回答] 阿胶糕最佳的食用时间是在早晨的早餐前，晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物最好是在餐前服用。阿胶糕主要是补血的，可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉，下腹疼痛，腰痛可以用生姜红糖水和阿胶糕一起服用，一天最好是服用两块。

[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

[回答] 可以取一些阿胶粉放进杯里，之后再加一些冰糖，做好之后再用开水把阿胶粉与冰糖冲泡开，然后再搅拌一下，等水凉了之后就可以喝了。也可以在平时熬粥以及煮汤的时候加入一些阿胶粉，搅拌之后服用。

[回答] 可以使用液体将阿胶粉冲开来服用，比如可以使用奶粉、牛奶或者蜂蜜水来冲泡，也可以使用温开水冲泡，另外也可以煮一些梨水来冲泡阿胶粉服用，可以起到一定润肺止咳，润喉的作用。阿胶粉虽然对身体有一定的好处，但是建议也不要过度使用，有可能会起到反作用。

[回答] 钙片在餐后或是就餐时吃最好。饭后半小时吃，此时胃酸活动活跃，有利于钙吸收。而睡前吃钙片，可以为夜间缺钙，起到提供钙源的作用。

[回答] 阿胶有补气血的功效，一般有阿胶糕或者阿胶当归口服液等，可以有效的改善月经不调、月经量少、贫血、气血虚弱、睡眠质量不好、总是做梦等症状。一般阿胶可以搭配核桃、黑芝麻、桂圆、红枣等高营养的食物，一起熬成口感优质的浓稠膏状，提高了营养。

[回答] 阿胶具有很好的补血效果，可以起到美容养颜的作用，一般空腹服用有利于吸收，但如果肠胃不太好，那么可以在进餐后一个小时再服用，另外可以每天吃三到五片，或者是与乌鸡等一起炖，但不宜多吃，需要连续吃一段时间才能起到效果。

[回答] 阿胶煮着吃效果更好，因为通过这种方式容易被消化，吸收效果才会更好，阿胶具有补气血的作用，尤其适合女孩子，调节气血是很有效果的，但是有些人是不适合阿胶的，吃了反而会增加肠胃的负担，吃阿胶的时候不能吃辛辣刺激的食物，会影响药效的。

[回答] 在晚上睡觉前服用效果吸收更好，也可以选择多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡翅，银耳，木耳，燕窝等，或者直接饮用胶原蛋白饮效果也是不错的。

[回答] 维生素C在人体中最合适的时间是早晨进行口服，效果好，维生素C在人体不能够合成，必须通过外界摄取。最容易摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。维生素C对于人体具有很大的意义，应该每天都要摄取，包括纠正贫血，可以解毒、防癌、清除自由基，这些效果都很好。