[回答] 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

[回答] 在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。

[回答] 你好，头部按摩的主要作用有清头明目，醒神，止眩晕，行气活血，通络止痛等。按摩的时候双手伸开，两手十指屈曲，从前往后做梳头动作。注意按摩的时候动作应该轻快。经常按摩头部，对治疗头痛，头晕眼花，眼睛疲劳，黑眼圈，额头皱纹，鼻塞酒渣，鼻鼻窦炎，耳鸣，失眠健忘，低血压，中风，耳聋，高血压，缓解疲劳都有一定的好处。

[回答] 头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用，还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆，缓解疲劳，消除紧张，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，还对防止失眠，耳鸣，耳聋，目眩等有较好的辅助治疗作用。

[回答] 按摩甲状腺的好处，是不仅可以补阳气，可促进身体血液循环，疏通经络淤堵，加强新陈代谢，而且可以有效调节人体每个脏腑的机能。

[回答] 背部按摩可调节肌肉的收缩和舒张，增强背部肌肉的血液循环和组织间的血流量，从而起到活血化瘀，去腐生新的作用。长期坚持背部按摩，还可以改善失眠，头晕，头痛等症状。

[回答] 经常按摩或者是拍打自己的小腿，对身体来说是有好处的，而且还可以促进局部的血液循环，不但对身上没有影响，还有较多的好处，并且经常拍打小腿，还可以消耗脂肪，有减肥的作用，经常拍打自己的小腿，也是属于一项有氧的运动，是不会伤害身体健康的事。

[回答] 背部两侧分布着足太阳膀胱经，中间又有督脉走行，经常在背部按摩，可促进背部血液循环，疏通经络淤堵，加强新陈代谢。重点部位要放在腰骶部，腰骶部按摩可提升阳气。

[回答] 可以两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复按摩。

[回答] 主要可以治疗头痛、耳聋、喉痹等头面五官的疾病，也可以治疗手腕疼痛，还可以治疗消渴，就是糖尿病。还可以治疗腕关节炎、前臂疼痛麻木、麻木性的疾病，临床中常与外关和曲池等配伍治疗。阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴，位置在腕背的横纹中。