[回答] 你好，头部按摩的主要作用有清头明目，醒神，止眩晕，行气活血，通络止痛等。按摩的时候双手伸开，两手十指屈曲，从前往后做梳头动作。注意按摩的时候动作应该轻快。经常按摩头部，对治疗头痛，头晕眼花，眼睛疲劳，黑眼圈，额头皱纹，鼻塞酒渣，鼻鼻窦炎，耳鸣，失眠健忘，低血压，中风，耳聋，高血压，缓解疲劳都有一定的好处。

[回答] 在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。

[回答] 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

[回答] 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

[回答] 头部所有的穴位，基本都能够用按摩，比如百会，四神聪、头维、太阳、风池穴，天柱穴，印堂穴，丝竹空、四白、颊车穴等。下面简单的介绍几个穴位的功效，百会穴位于两耳尖连线的中点，前发际直上5寸处，可以治疗头痛，头晕、失眠多梦，记忆力减退等一些神志性疾病，还可以治疗中气下陷症，比如肛门脱垂，子宫脱垂的疾病，多采用艾灸的方法。

[回答] 全身按摩的好处能够全身放松，消除疲劳，缓解压力。能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。

[回答] 按摩腋下的好处主要是可以刺激器官的生理功能，增加对外感觉的反应程度。具有调和气血的作用，可以舒筋活血，有效的预防衰老。还可以提高气体的交换能力，使机体获得更多的养分和氧气，增强器官功能。并刺激淋巴系统，改善心肺功能，促进食欲，提高消化能力。能有效的预防乳腺疾病，肩周炎，三叉神经痛等症状。

[回答] 按摩耻骨的好处是可以增加在运动方面的灵活性，并且可以有效的促进身体内的血液循环，而且还可以有效的改善下肢水肿的情况。如果下次出现了水肿的情况，可以通过局部热敷的方法进行缓解，还可以通过中医针灸的方法进行治疗，并且在治疗的期间还应避免大量的运动。

[回答] 可以两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复按摩。

[回答] 给头部刮痧对治疗穴位的循环是有一定好处的，可以有效的消除一下疲劳，消除一下头痛，改善一下大脑供血的不足情况。在日常生活中一定要注意健康的饮食，而且一定要适当的增加下头部的按摩，对于缓解病情有一定的疗效，一定要保持一个良好的饮食习惯。