[回答] 背部两侧分布着足太阳膀胱经，中间又有督脉走行，经常在背部按摩，可促进背部血液循环，疏通经络淤堵，加强新陈代谢。重点部位要放在腰骶部，腰骶部按摩可提升阳气。

[回答] 背部按摩可以疏通经络，可以使因为经络不通所导致的疼痛等一些症状得到缓解。可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个脏器的功能。

[回答] 经常的做背部按摩，是对人体非常好的一种保健。人体的背部有许多重要的经络，对应着身体的五脏六腑，经常的开背，做背部的按摩，能够促进血液循环，舒筋通络，排毒养颜。

[回答] 按摩甲状腺的好处，是不仅可以补阳气，可促进身体血液循环，疏通经络淤堵，加强新陈代谢，而且可以有效调节人体每个脏腑的机能。

[回答] 经常按摩或者是拍打自己的小腿，对身体来说是有好处的，而且还可以促进局部的血液循环，不但对身上没有影响，还有较多的好处，并且经常拍打小腿，还可以消耗脂肪，有减肥的作用，经常拍打自己的小腿，也是属于一项有氧的运动，是不会伤害身体健康的事。

[回答] 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

[回答] 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

[回答] 按摩背部可缓解背部肌肉痉挛造成的疼痛，疏通膀胱经，改善代谢，减轻瘀堵症状。但如果长期按摩背部也会带来副作用，使背部肌肉无力，严重者甚至会造成肌肉萎缩。因为肌肉的弹性和力量主要是靠主动收缩来完成和加强的，背部按摩只是被动的运动背部肌肉，肌肉得不到有效锻炼，肌肉力量和肌纤维的弹性会显著下降。

[回答] 有好处，如果病人出现背部的肌肉软组织发生病变，比如出现了局部肌肉劳损，或者是出现筋膜炎等病症，可以适当的采用精油，进行推背按摩。

[回答] 可以选择敲打的方法，选择一个捶背的工具来敲打背部的各个穴位，可以起到舒筋活血的效果，可以用撞击法进行按摩，比如找一棵大树可以用后背有节奏的撞击，通过反作用力来达到按摩的效果，可以选用网球来按摩背部，用背部将球按在墙壁上，通过来回移动来达到按摩的效果，但是要注意力度要适中。