[回答] 是多运动，多吃碱性食物。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。

[回答] 过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。

[回答] 过敏体质一般都是由于身体抵抗力偏低所引起的，如果想要改善这种体质，首先需要提高机体抵抗力的，可以服用一些提高免疫力的药物，比如说可以服用一些转移因子口服液或者是匹多莫得口服液等药物，平时可以适量的运动，也有助于提高机体抵抗力，过敏急性期的时候需要服用一些抗过敏的药物。

[回答] 改善过敏体质可以通过以下几个方面，适度的体育锻炼，可以通过有氧运动如游泳、慢跑、拳击、瑜伽等方式提高机体的免疫能力，促进新陈代谢，加快血液循环，令心情愉悦。合理的休息，保证良好的睡眠，不能过度的劳累，不能精神紧张、压力大。饮食方面，要多食用优质蛋白类食物，不能够过多食用牛羊肉、海鲜这类的发物。

[回答] 怕冷的主要原因是阳虚的表现。主要是由于平时体质虚弱、或者过食生冷食物伤及阳气、久病体虚引起。调理主要可以用温阳益气的药物，常用药物，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食下，多由于胃阳虚引起，可以口服药物调理。对于平时也怕冷，尤其是冬天更严重的，可以考虑食用羊肉汤调理，要注意不能吃生冷的食物。

[回答] 寒性体质的人首先可以用食疗的方法来调整，比如可以多吃当归羊肉汤、乌鸡汤等温热性的食物，少吃苦瓜、水果等寒凉性质的食物。如果比较严重，还可以通过药物来改善，采用温阳的附子、肉桂、当归等中药泡水喝，或者熬制服用。根据冬病夏治的原则，还可以选择贴服三伏贴，温阳驱寒。平时生活中，可以加强体育锻炼，增强身体素质。

[回答] 过敏体质是和遗传有关系的，和后天的各种因素的影响都没有关系，所以遗传体质是无法改变的。不过，具有过敏体质的人在平时可以吃一些抗过敏作用的食物的，加强自己皮肤的防御能力。

[回答] 小孩过敏体质尽量保证孩子所处环境的清洁干净是非常重要的，过敏的成分大多是复杂的环境状况带来的，做好卫生有明显的改善效果。孩子身体的抵抗力和免疫力都很差，在婴儿时期很难做到改善过敏的情况，只能通过避免接触过敏源等方式来减轻过敏症状的发生。

[回答] 过敏体质应该避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。

[回答] 可以通过注射免疫球蛋白和流感疫苗来进行积极预防和调节。其次，需要加强营养，通过多吃高蛋白、高热量、多维生素和矿物质的食物来提高的抵抗力。