[回答] 紫菜首先它有利尿的作用，紫菜的性是寒的，味是甘、咸的，紫菜是入肺经和肾经的，所以它的作用点也是作用于肺经和肾经的。所以紫菜它有清肺热和利尿的作用。紫菜中含有一定量的甘露醇，这种物质有很强的利尿作用，因此紫菜可以用来辅助治疗水肿。另外紫菜有降血脂的作用，主要是因为紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十五碳烯酸，这两种成分都有明显的降低胆固醇和防止血栓形成的作用。对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病，还有肥胖，都有很好的防治作用。另外紫菜还有一种补血造血的功能。因为紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后，能够促进机体内的血红蛋白的形成。

[回答] 紫菜的功效与作用是含有丰富的膳食纤维，能保持肠道的健康，有助于人体排出毒素，且紫菜含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，具有预防肠癌的作用。

[回答] 紫菜可以很好的起到降血脂，利尿，造血，补血的作用，紫菜的营养价值是非常高的，长时间的喝吃一些还可以提高人体的免疫力，紫菜里边含有大量的胆碱，这种物质可以很好的促进大脑发育，紫菜也可以做成汤来进行使用，平时在炒菜的时候也可以适当的放入一些。

[回答] 紫菜可以补充碘元素，预防甲状腺肿大，还含有多种维生素及微量元素、以及膳食纤维等，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，预防心脑血管疾病，还可以提高记忆力，对眼睛也有很大的好处。但是脾胃虚寒者不宜食用。

[回答] 紫菜含有丰富的碘元素和钙物质以及维生素等，能有效治疗便秘等。紫菜可以通过做紫菜汤和紫菜粥等方法食用，如果有贫血和骨质疏松以及血脂高的病症，可以多吃一些紫菜，能有效缓解症状，同时还可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿和鸡蛋等。

[回答] 您好，根据您的问题描述紫菜可以补充碘元素，预防甲状腺肿大，还含有多种维生素及微量元素、以及膳食纤维等，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，预防心脑血管疾病，还可以提高记忆力，对眼睛也有很大的好处。但是脾胃虚寒者不宜食用；也不宜食用过多，以免引起肠胃不适。

[回答] 紫菜蛋花汤中富含碘，能满足人体的碘需要，可以预防缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜具有软坚散结的功效，可以治疗人体的郁结积块病证。紫菜鸡蛋汤可以补充人体的胆碱，铁元素和钙元素，促进人体骨骼，牙齿的生长发育以及保健，改善贫血。紫菜鸡蛋汤对消肿有一定的辅助作用，紫菜汤可以增强体质。

[回答] 紫菜的功效有排毒抗癌，预防心脑血管疾病，防治甲状腺肿大，治疗水肿，增强记忆，护目润肤，紫菜含有的维生素C可以提高免疫力，可帮助预防癌症。

[回答] 降血糖吃紫菜也是一种很不错的选择，紫菜的里面含有丰富的营养物质的，可以在一定的程度上有降血糖的作用的。所以有高血糖的病人可以多吃紫菜，注意休息不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食物。

[回答] 因紫菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。同时紫菜的保质期非常的短，所以一旦发现发霉变色，千万避免食用，以免危害到自身的身体健康。注意紫菜不能和什么一起吃，紫菜+柿子：会不利消化。紫菜+花菜：会影响钙吸收。