[回答] 紫菜的功效与作用是含有丰富的膳食纤维，能保持肠道的健康，有助于人体排出毒素，且紫菜含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，具有预防肠癌的作用。

[回答] 紫菜首先它有利尿的作用，紫菜的性是寒的，味是甘、咸的，紫菜是入肺经和肾经的，所以它的作用点也是作用于肺经和肾经的。所以紫菜它有清肺热和利尿的作用。紫菜中含有一定量的甘露醇，这种物质有很强的利尿作用，因此紫菜可以用来辅助治疗水肿。另外紫菜有降血脂的作用，主要是因为紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十五碳烯酸，这两种成分都有明显的降低胆固醇和防止血栓形成的作用。对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病，还有肥胖，都有很好的防治作用。另外紫菜还有一种补血造血的功能。因为紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后，能够促进机体内的血红蛋白的形成。

[回答] 紫菜中含有丰富的甘露醇成分，有利于促进尿液的排出，临床上可用于治疗小便不利，水肿等症状。紫菜具有降低血清胆固醇的含量的作用，而且还可防止血栓的形成，临床上可有效防治高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等症状。

[回答] 紫菜可以补充碘元素，预防甲状腺肿大，还含有多种维生素及微量元素、以及膳食纤维等，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，预防心脑血管疾病，还可以提高记忆力，对眼睛也有很大的好处。但是脾胃虚寒者不宜食用。

[回答] 您好，根据您的问题描述紫菜可以补充碘元素，预防甲状腺肿大，还含有多种维生素及微量元素、以及膳食纤维等，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，预防心脑血管疾病，还可以提高记忆力，对眼睛也有很大的好处。但是脾胃虚寒者不宜食用；也不宜食用过多，以免引起肠胃不适。

[回答] 紫菜含有丰富的碘元素和钙物质以及维生素等，能有效治疗便秘等。紫菜可以通过做紫菜汤和紫菜粥等方法食用，如果有贫血和骨质疏松以及血脂高的病症，可以多吃一些紫菜，能有效缓解症状，同时还可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿和鸡蛋等。

[回答] 紫菜蛋花汤中富含碘，能满足人体的碘需要，可以预防缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜具有软坚散结的功效，可以治疗人体的郁结积块病证。紫菜鸡蛋汤可以补充人体的胆碱，铁元素和钙元素，促进人体骨骼，牙齿的生长发育以及保健，改善贫血。紫菜鸡蛋汤对消肿有一定的辅助作用，紫菜汤可以增强体质。

[回答] 紫菜的功效有排毒抗癌，预防心脑血管疾病，防治甲状腺肿大，治疗水肿，增强记忆，护目润肤，紫菜含有的维生素C可以提高免疫力，可帮助预防癌症。

[回答] 降血糖吃紫菜也是一种很不错的选择，紫菜的里面含有丰富的营养物质的，可以在一定的程度上有降血糖的作用的。所以有高血糖的病人可以多吃紫菜，注意休息不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食物。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。