[回答] 青少年腿抽筋可以含有维生素d的钙片，也可以选择葡萄糖酸钙口服液。青少年在出现腿抽筋的时候是非常常见的一种情况，因为正在长身体的时候，如果身体缺钙的话就会出现腿部抽筋，在选择钙片之后应该到外面晒下太阳，有效的促进钙的吸收。

[回答] 有缺乏微量元素的情况，如缺钙，缺锌，与机体吸收不好或者摄入量不足有关，腿抽筋有时与剧烈运动引起的腓肠肌痉挛有关，平时要注意休息，不要熬夜，饮食要注意营养均衡，不要偏食，多吃含钙食物，如虾皮，芝麻酱，钙片品种很多如碳酸钙d3，葡萄糖酸钙。

[回答] 孕妇腿抽筋可以吃一些孕妇类的钙片，含有维生素d的钙片。也可以在睡前喝一些纯牛奶，这种方法也是可以补充钙质的，生活中也可以多吃一些含钙量高的食物，比如说海产品或者是虾皮。也需要注意多晒太阳，可以促进维生素g转换成钙质。

[回答] 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的平常可适量补钙，钙片可以使用乐力和钙中钙高钙片，单纯的补钙是作用不大的，要在饮食上多加注意。

[回答] 存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，缺钙后就会表现出腿抽筋。可以先服用些钙剂来补充一下，多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

[回答] 半夜腿抽筋是由于缺钙导致的，在临床上一半多见于缺钙的中老年人群和正在发育的青少年，这类因为缺钙就可以导致半夜的腿抽筋，中老年从50岁以后，身体钙质会逐渐流失，此时也会因为缺钙导致脊柱。

[回答] 睡到半夜腿抽筋，最多见的原因就是低钙，低钙血症会导致机体神经肌肉兴奋性增高，在夜间时容易发生腿抽筋的现状，这时候需要迅速站起，用手去扳患侧腿的大脚拇指。就能够缓解抽筋的问题了，同时在日常生活中每天都要补钙，适当光照。可以到诊室去检查一下骨密度。每天都要一个小时的有氧运动，饮食上也要多吃含钙丰富的食物。

[回答] 在半夜如果说出现腿部的抽筋，会引起小腿肌肉剧烈的疼痛。针对这样的症状，可以迅速的背伸踝关节。背伸踝关节，能够迅速的缓解抽筋所出现的疼痛。如果想预防这种小腿部频繁的抽筋，一定要减少活动，控制每天的活动量，不要一次性活动过大，控制每天活动的强度。

[回答] 考虑缺钙引起，可以去正规的医疗场所治疗就可以了，吃些富含钙质的辅食，比如说骨头汤。要警惕缺钙。不除外是受凉导致的，尤其是夜间。可以用温水泡脚。观察看看。

[回答] 引起腿抽筋的原因，最多见的就是低钙血症，低钙血症时会时神经肌肉兴奋性增高，尤其是小腿肌肉，会引起腿部抽筋的现象，还有可能就是腿部受凉，或者是血管痉挛引起的。