[回答] 营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。另外，黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。

[回答] 秋葵中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A，维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体生理需要。

[回答] 秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等，可以保护胃黏膜，促进消化。还可以促进胃液的分泌，从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白，可以补肾填精，肾虚之人可以食用。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。

[回答] 秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化，具有健脾暖胃的功效，秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素，可以有效的可以保护视网膜，维持视力，用来治疗由于用眼过度造成的视疲劳，秋葵中所含有的硒元素，具有防癌抗癌的功效。

[回答] 秋葵的好处通常可以起到降低三高的作用，通常也可以适用于患有肿瘤的患者使用，秋葵通常里面含有多糖的物质可以起到抗癌的作用。秋葵还可以起到助消化以及增强体力，免疫力以及保护肠胃等情况，所以在平时的生活中可以合理的进行使用，同时要做好饮食上的调节。

[回答] 秋葵是一种良好的保健蔬菜，其含有的半乳聚糖或者是阿拉伯聚糖，男性朋友吃了可以有效的增强体力，延长性爱的时间；其含有的钙质，可以有效地促进男性的生长发育；其次，还是治疗前列腺炎、肾虚的得力助手，还可以提高精子的质量。

[回答] 秋葵一般是可以生吃的，但是如果经常会出现消化不良的情况，尽量不要生吃秋葵，否则很有可能会导致腹部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现腹泻的状况。吃秋葵的好处是可以起到补钙的效果，而且还可以有效的提高身体的抵抗力，并且还能促进消化。

[回答] 吃秋葵可以起到补钙的作用，而且秋葵内含有丰富的维生素，秋葵可以有效的保持血管的弹性，秋葵属于一种良性的食物，不可以一次性吃太多，在日常的生活中还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，多晒一下太阳。

[回答] 秋葵的营养价值非常丰富，里面还有大量的钙离子、铁离子和糖分。吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，还可以改善缺铁性贫血导致的头晕、头痛等现象，其中含有的黏液蛋白和半乳糖含量比较丰富，可以有助于消化、有保肝护肝的功效。

[回答] 男人吃秋葵具有很好的补肾功效，尤其是中老年男性吃的话，能够让这样的功效发挥到极致。秋葵搭配上其他的补肾食物一起吃效果会更加的理想。另外秋葵对于提升身体的抵抗力和免疫力，效果也是非常明显的，身体虚弱的人适当的吃一些秋葵可以让身体更加的强壮。