[回答] 秋葵是一种良好的保健蔬菜，其含有的半乳聚糖或者是阿拉伯聚糖，男性朋友吃了可以有效的增强体力，延长性爱的时间；其含有的钙质，可以有效地促进男性的生长发育；其次，还是治疗前列腺炎、肾虚的得力助手，还可以提高精子的质量。

[回答] 男人吃秋葵的好处可以壮阳补肾，具有特殊的药效成分。对男性的生殖器官疾病也有很好的辅助治疗，秋葵里面的营养成分也是比较丰富的，有效的预防贫血。里面含有丰富的铁钙糖多种营养成分，增强身体抵抗力，延长性爱时间，秋葵具有很好的消化作用，能治疗胃炎，保护皮肤等功效。

[回答] 秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等，可以保护胃黏膜，促进消化。还可以促进胃液的分泌，从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白，可以补肾填精，肾虚之人可以食用。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。

[回答] 秋葵的好处通常可以起到降低三高的作用，通常也可以适用于患有肿瘤的患者使用，秋葵通常里面含有多糖的物质可以起到抗癌的作用。秋葵还可以起到助消化以及增强体力，免疫力以及保护肠胃等情况，所以在平时的生活中可以合理的进行使用，同时要做好饮食上的调节。

[回答] 男人吃红枣有壮阳补肾的好处，枣果还有健脾养胃、补血养气、细滑肌肤等功效。平时吃红枣的时候要注意适量，不要过度的补充，容易造成营养过剩。需要加强锻炼身体，提高免疫功能。

[回答] 枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，为滋补之佳品，药食同源，在日常生活中，适当服用枸杞，能够补虚生精，强身健体，延缓衰老等。

[回答] 男人吃金蝉有补充能量的好处。金蝉中还含有钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素，男人吃金蝉能够补充微量元素，有强身健体功效。金蝉是一种富含蛋白质的昆虫，而蛋白质过敏者吃了金蝉就可能会出现皮肤瘙痒。

[回答] 对于备孕中的男性，由于男性精子形成的周期达三个月，服用叶酸会增加精液的浓度和精子的活性，提高精子的质量与减少精子异常的危险性，若是男性没有抽烟喝酒的嗜好，也可以通过食补的方式来增加叶酸的含量。所以，在备孕期间，男女双方都要吃叶酸。

[回答] 葡萄的营养价值比较丰富。主要以葡萄糖、果酸、维生素为主。男性适量的吃一些葡萄可以有效的吸收其中的维生素b族，能够营养神经，对于失眠、多梦有一定的调节作用。而且葡萄中的抗氧化物质比较多，可以祛痰止咳，对于长期吸烟男性的肺部不适现象有改善功效。

[回答] 因为枣里面有非常多的维生素，它具有保护眼睛的作用。它里面含有一种物质能起到抗疲劳的作用。红枣的补血作用不仅仅只是针对女性，男人也是一样的。因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。