[回答] 吃绿色的蔬菜水果对牙齿是有好处的，想要坚固牙齿可以锻炼，例如吃粗粮，或者其它的东西，长时间的坚持都会起到坚固牙齿的作用，但是不要吃过于辣的食物，不可以长时间吃硬的东西。咀嚼能够使牙周韧带血液增加循环，达到健康的效果，注意口腔的卫生。

[回答] 平时做以清淡的饮食为主可以多吃一些新鲜的蔬菜跟水果进行缓解。牙龈老是肿通常是由于饮食的不当，也有可能是牙龈炎或者是牙周炎等疾病的发生而导致的，也可以到医院的牙科或者是口腔科就诊，做一下相关的检查，后期也可以使用一些甲硝唑药进行缓解。

[回答] 一般局部出血不严重的话不建议采取全身性药物，在紧急情况下发现出血比较重的时候可以使用一些止血药物，但最好是到医院检查。由于菌斑结石局部因素引起的出血而没有其他全身的因素，建议可以采取解压深刮以及养成正确习惯这些措施来控制牙龈炎症，从而控制牙龈出血。

[回答] 花生酱容易造成龋齿的产生，果脯糖分过度饱和，很容易直接粘在牙齿上造成细菌的形成。咖啡含有较多的抗氧化成分容易渍牙，罐头食品，酸性物质比较多，使牙齿的矿物质成分流失。柑橘食用过多就会损害牙齿的珐琅质。

[回答] 牙齿的疼痛通常是因为上火、牙龈炎或者是牙髓炎等疾病所引起的，一般如果存在神经外漏等情况就很难通过食物去改善。但是如果是因为牙龈炎或者是上火的因素所造成的疼痛症状，这时候可以多吃芹菜、苦瓜等食物，这样的食物具有清热解毒降火的作用，同时也可以在牙齿疼痛的部位咬住一块生姜，这样也可以达到缓解牙齿疼痛的目的。

[回答] 牙齿神经痛一般是由于龋齿、急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎、牙周脓肿、急性化脓性上颌窦炎、牙本质过敏、牙齿折裂等疾病引起的。主要是通过一些止痛的药物来进行缓解。比如洛索洛芬钠片、甲硝唑、布洛芬缓释片、阿莫西林胶囊。日常要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

[回答] 牙齿出血在医生指导下用阿莫西林等药物来进行消炎牙齿出血，主要是平时缺少维生素以及牙龈发炎，牙龈水肿等原因所引起的一种炎性改变。会引起牙龈肿胀，牙龈出血，牙龈疼痛等症状，应该注意口腔的卫生。防止牙菌斑的刺激，进行超声波洗牙减轻疼痛。

[回答] 生活中可以吃雪梨，有润肺的功效。平时可以用雪梨，川贝和水一起炖，可以有效治疗肺部炎症引发的咳嗽或者痰。调理期间，也不要吸大量的烟，会直接使肺部免疫下降，导致肺部容易患上疾病，如肺癌。生活中可以多吃滋阴润燥的东西，如甘蔗，对于肺部也有很好的功效。

[回答] 早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜，牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状，白开水养胃，白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充，平衡身体的水分。

[回答] 枸杞、决明子、菊花、黑芝麻等食物都是能对明目有非常好的作用。眼睛的健康与否跟肝脏有非常大的关系，所以对于肝脏有好处的食物，对于眼睛也同样有非常不错的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况来选择一些针对性的食物吃，这样眼睛会更加的健康。