[回答] 平时应多吃黄豆，豆腐，油菜，芹菜，南瓜子，海带，田螺和鱼类等含钙较多的食物。需要经常吃富含纤维的食物比如芹菜，韭菜，芸豆，茄子，白菜等。水果有苹果，西瓜，梨子，香蕉，梨等。

[回答] 牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。

[回答] 吃绿色的蔬菜水果对牙齿是有好处的，想要坚固牙齿可以锻炼，例如吃粗粮，或者其它的东西，长时间的坚持都会起到坚固牙齿的作用，但是不要吃过于辣的食物，不可以长时间吃硬的东西。咀嚼能够使牙周韧带血液增加循环，达到健康的效果，注意口腔的卫生。

[回答] 患者在吃完饼干过后，出现了牙龈肿痛。通常是因为长时间摩擦而造成的，很有可能是存在炎症或者上火等。患者最好去医院进行检查，确定是否存在炎症。要是不严重的话，是可以不做特殊治疗的。最近就饮食清淡，多喝水，不要吃过硬的食物。

[回答] 牙龈肿胀、牙齿疼痛伴有牙齿松动，一般都是发生了比较严重的牙周病的原因引起的。从最初的牙齿表面形成牙结石，刺激牙龈组织发炎、肿胀、出血，长时间的反复刺激、发炎引起牙周组织破坏，形成牙周炎。一旦形成了牙周炎，就会引起牙龈组织萎缩，牙槽骨吸收，使得牙齿的牙根暴露，就会出现牙齿松动的情况。

[回答] 牙龈肿了可以适当的口服一些青霉素类的药物来进行治疗，或者也可以用一些甲硝唑类的消炎药来进行治疗。牙龈肿了可能是因为上火的原因所导致的一种情况，在治疗期间一定要注意自己的口腔卫生，一定要养成一个早晚刷牙的好习惯，而且一定要定期的到医院去做复查。

[回答] 可以多吃清胃火的食物，比如南瓜，西瓜，萝卜，芹菜等。忌烟酒，辛辣，过硬，过冷，过酸等食物。保持大便通畅，心情舒畅。如脾气急躁，也容易诱发牙痛。日常一定要注意口腔清洁，要养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉类食物。

[回答] 牙龈肿痛主要是由于牙龈有炎症导致的，对于牙龈肿痛，一般可以使用广谱类的抗生素和抗厌氧菌的药物，比如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等药物，一般需要联合使用。如果疼痛比较明显的话，可以配合使用一些止痛的药物。平时要注意口腔卫生，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

[回答] 在牙龈肿痛的时候要忌酒以及热性食物，宜多吃清胃火以及清肝火的食物。牙龈有伸长感，触、压痛明显，不能咬食物，可以服消炎止痛药。

[回答] 引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。当机体抵抗力下降，天气干燥，进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病都出现牙龈肿痛症状。