[回答] 痛经的时候要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的饭菜好。痛经的时候会导致盆腔出血，而且会出现下腹坠胀的症状，有的人还伴有腰酸或者是腹痛的症状，可以适当的喝一些红糖水来起到暖宫的效果，平时一定要注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 身体缺钠可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，而且还可以是用一些小苏打，或者是吃一些腌制的肉和烟熏食品，但是在使用这些食物的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化功能紊乱。平时还要多锻炼一下身体。

[回答] 黑豆，建议男人每周吃两次，黑豆能够有效的给予的身体提供营养物质，令人精力充沛，并且还可以给予身体一种饱腹感。绿茶，建议每天能够喝上几杯绿茶，绿茶除了众所周知的抗癌作用之外，还可以延缓衰老和预防老年痴呆症。

[回答] 能促进卵泡发育的食物包括豆类、姜红糖茶、鱼汤等。豆科食物富含植物雌激素，可以改善女性的无排卵。在豆类中，黑豆更有效，可以磨成豆浆或煮汤饮用，作为身体调理食品，有效促进卵泡发育。

[回答] 身体如果缺乏酶，可以适当吃一些菠菜，菠菜中含有很多维生素以及微量元素，但是不要将菠菜煮的太烂，会破坏菠菜中的膳食纤维，也会让菠菜中的霉素失活，还可以适当吃橘子，不要将外面那层白色的网膜剥掉，这样有利于补充酶。

[回答] 大蒜具有抗菌消炎的作用，大蒜里面含有一种成分，可以消炎。平时也可以起到杀菌抗毒的作用。能够杀遍很多种细菌，抑制病毒的发生。大蒜中含有一种硫化合物，可以有效的防抗癌的作用。但是也不是所有人都能吃大蒜的。对于一些有眼部疾病的来说，不能吃大蒜。大蒜对眼神经会有所刺激。而且一些腹泻的也不能吃大蒜，在腹泻的时候，肠道本来就很脆弱了，吃大蒜更会刺激肠胃。

[回答] 宝宝要长高饮食均衡合理搭配是必要的，可以在均衡饮食的前提下适量的给孩子多吃一些牛奶、鸡蛋有益长高的食物，还要注意孩子的睡眠、运动、疾病以及生活环境等。

[回答] 长智齿的时候疼痛，流口水，面部肿胀，口臭都有可能。上牙不痛，下牙痛，牙会慢慢的拱出来，要是最后一个牙后面的牙龈肿的话就有可能是智齿了。

[回答] 一般主要是通过一些富含微量元素比较多的食物，可以多吃一些补钙的食物，或者是多吃一些维生素比较高的食物。出现了微量元素的缺失，有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，有可能会导致出现身体的免疫系统的疾病，还有可能会导致出现长不高的情况，避免发生出现个子长不高。

[回答] 清热解毒、明目益阴、镇心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功能。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含钙，钙增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。