[回答] 红糖水等对身体有能量补充作用的食物都是适合在痛经的时候吃，这样身体就能得到很好的能量补充，对于身体健康来说这是非常有帮助效果的。痛经的时候除了注意饮食外，还要注意防寒保暖，不要让身体受凉，否则痛经的情况会持续的加重，引发其他的恶性疾病。

[回答] 吃富含各种营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶和其他优质蛋白质，以及吃含无机盐的食物，如钙、磷和钙，尤其是钙，富含钙的食物包括牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜等。

[回答] 经常痛经可以多吃一些温热的食物，就是一些易消化的食物，可以适当的通过红糖水等药物来进行治疗，出现了痛经有可能会导致小腹部胀痛的情况发生，有可能会引发出现身体乏力的情况，生活中一定要注意健康饮食，一定要及时的补充身体中的营养。

[回答] 感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如说米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。

[回答] 女生来月经的时候出现有痛经可能是原发性的痛经引起的，也可能是继发性的痛经引起的。在来月经痛经期间不能够吃一些冰冷或者过凉的食物，刺激性辛辣或者油炸的食物也尽量不要吃，也不要抽烟，喝酒，喝浓茶，咖啡等。在来月经期间出现痛经，尽量选择清淡易消化的食物为主。

[回答] 嗓子疼可能是由于急性咽喉炎或者急性扁桃体炎引起的，这个饮食需要尽量清淡，不要吃辛辣刺激食物。多吃冷流食，冷流食是具有止疼的作用，而且还增加营养。

[回答] 痛经的时候多喝一些温热的食物比较好，如热牛奶、红糖水。在来月经的时候，由于体温自然降低，大多数出现宫寒，宫内瘀血不容易排出，多喝红糖水，可以快速的补充能量，促进新陈代谢，有利于淤血的排出，缓解疼痛。平时注意多穿衣服，防寒保暖。

[回答] 出现咽喉炎之后的期间，可以吃一些青菜，萝卜，白菜，也可以吃菠菜，苦瓜木耳，这些蔬菜都可以清热解毒，但是吃菜治疗的效果并不是很明显，也可以吃点水果，如梨、百香果、火龙果等利咽，不吃过杂的食物，可以喝点莲子汤、绿豆汤、葛根汤、冬瓜汤的。

[回答] 咽喉痛一般是由于患者出现上火、感冒情况等诱发的咽喉部感染，比如急性咽炎、扁桃体炎等。可以建议患者多吃具有清热解毒、清咽润肺的食物。可以多吃雪梨，具有去火的作用。也可以适当多吃蔬菜和水果，比如多吃西瓜、猕猴桃、西红柿这些东西能够补充丰富的维生素，能够提高患者免疫力，促进疾病的恢复。

[回答] 一般饮食应该以清淡为主，多吃一些能够润肺的食物，比如陈皮、白萝卜等一些药食两用的食材，由于痰多的原因有很多方面，比如支气管的感染、胸膜炎、肝肾功能的损害、心衰等，所以痰多的患者饮食要注意清淡一些，尽量避免摄入辛辣刺激的食物。