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身体缺钠多吃什么好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
身体缺钠可以多吃一些含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,而且还可以是用一些小苏打,或者是吃一些腌制的肉和烟熏食品,但是在使用这些食物的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化功能紊乱。平时还要多锻炼一下身体。
小孩缺锌应该多吃什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以喝些补锌的口服液,也可通过食补来补锌。多吃些含锌比较多的食物,如坚果类、贝类,可以多吃些鸡蛋黄,既能补充营养,还能起到补锌的作用。儿童缺锌的话,可能会影响智力的发育,要及时补充锌元素,也可以吃些海鲜,海鲜中有很多丰富的锌元素,多吃能起到调理身体、营养的作用。
孕妇应该多吃什么孕妇应该多吃什么水果?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇根据自身的体质选择水果,补充需要的营养物质。可以多吃苹果,含有铁或者磷等元素,有补脑养血作用。猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素,可以帮助消化,防止孕期便秘。芒果含有大量的维生素,在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用。香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。
身体缺钾应该怎么补
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
临床上也有补钾的药物。许多食物都含有丰富的钾。但是不能随便的进行补钾,要先到当地的医院抽血检查,看看血钾水平如何,如果真是缺钾才要补充。口服补钾药物味道不太好,食物补钾效果是非常不错的。
男人应该多吃什么?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,轻易吸收,且有健脾益气的作用,肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。
缺钙应该多吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
缺钙需要多喝牛奶、吃虾皮及其它海产品,多吃豆腐、花生酱、坚果等等含钙高的食物,同时还有注意每天保证30分钟左右的日照,有利于皮肤合成有活性的维生素D,后者有利于肠道对钙的吸收,如果检查发现已经缺钙严重或有明显骨质疏松,除多吃上述含钙高的食物和有意识晒太阳外,还应该每天口服含维生素D的钙片。
孕妇应该多吃什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
在孕期要注意合理饮食,不能够凭个人喜好多吃或者少吃某一种食物。在孕期要注意补充叶酸,要多吃富含叶酸的食物,要多吃动物的肝脏、深绿色的蔬菜及豆类,要多吃含铁丰富的食物,要注意食用碘盐。
怀孕应该多吃什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
一般在怀孕初期,尽量不要吃山楂或是螃蟹,容易引起滑胎的。多吃新鲜蔬菜水果,及时服用叶酸,预防新生儿神经管畸形的,注意腰腹部的保暖,平时注意外阴局部卫生,穿棉质透气内裤,保持心情舒畅,一定要定期产检,适当运动。
甲亢应该多吃什么
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
甲亢应该选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、禽类以及新鲜水果和蔬菜,同时应增加矿物质和维生素的摄入,尤其B族和C族维生素。当合并存在骨质疏松风险时,应适量增加维生素的摄入。同时应禁食含碘丰富的药物和食物。
结石应该多吃什么
徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
结石可以吃芹菜和西瓜,具有利尿的作用,能够代谢肾结石的排出,多吃点胡萝卜和木耳。结石主要是由于体内草酸代谢异常所引起的一种情况,一定要多饮水,多加强体育锻炼,如果结石比较小的情况下,可以在医生的指导下口服排石颗粒来进行治疗。
已经到底了