[回答] 手淫过度最好吃一些泥鳅、鱼虾、海参，各种水产品的方法来进行补身体，手淫过度一定要停止手淫的习惯。一定要有效的增强身体的免疫系统。参加一些体育锻炼，促进性功能的正常修复。平时也可以多吃一些壮阳的食品提高性欲，麦芽油里面含有丰富的维生素b也可以帮助调理。

[回答] 手淫过度可以通过戒掉手淫的方法来进行恢复，长时间手淫过度有可能会出现肾虚，最好是谨遵医嘱，口服一些六味地黄丸来进行治疗。过度手淫可能会导致精神萎缩，心理压力过大，身体疲劳，而且还会诱发前列腺炎，附睾炎，睾丸炎等疾病，一定要在医生的指导下针对性的口服药物来进行调理。

[回答] 手淫过度会导致肾虚的情况发生，如果经常手淫会导致性生活障碍的情况发生，手淫的习惯是非常不好的。长时间的手淫对身体的影响是非常大的，可以在医生的指导下口服补肾壮阳的药物来进行治疗，以口服补中益气丸来使身体恢复到健康的状态。

[回答] 停止手淫，通过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。多吃粗纤维素食物，可以补充人体必需的水分、维生素，也可以快速被人体消化、吸收利用。注意适当的补充各种蛋白质、脂肪等，蛋白质是人体生长必需的营养成分。每天进行慢跑，可以增强人体的免疫系统，促进雄性激素的分泌。

[回答] 对于青春期的孩子来讲，要避免这种过度手淫的发生。如果过度的话，可能会造成身体的不适，影响学业，影响这个正常的人际交往，可能会有一种心理上的自卑感，甚至有时候会有对于性有过分幻想的这种情况出现，影响学习，影响生活。如果日常情况下的这种轻度的手淫，其实是对于身体的还是有一定的益处的。比如说可以使身体得到一定的释放，或一定的压力得到一定的缓解。但如果过度对身体造成损害，或者说是次数过频，也严重影响生活的话，这个是要尽量去避免的。可以通过咱们生活方式的调整，可以通过注意力的转移，多结交好的朋友，来使这种生活习惯得到一定的纠正。

[回答] 肾阳虚应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等，不能吃性质寒凉、易伤阳气，难以消化的食物，注意适当多喝水。

[回答] 手淫过度恢复需要3到6个月的时间。手淫虽然可以满足一定的生理需求，但是过度手淫会引发身体健康问题，年轻人应养成有益身心健康的生活习惯，避免过度手淫。

[回答] 只要有毅力控制住手淫，并努力养成良好的生活方式，加强身体锻炼，强体质，很快就可以恢复，短则半个月、1个月，长则3个月到半年，所以不必过度担心。

[回答] 长期手淫的习惯，很有可能会造成肾精亏损，出现阳痿早泄等一些肾阳虚的表现，对于以后的婚姻生活是有很大影响的，另外还有可能会影响发育的。

[回答] 多使用补充气血的食物，像红枣，花生，桂圆等。另外，身体没有内热的情况，也可以服用一些药物，另外要保证充足的睡眠，平时多喝一些米油，多使用健脾胃的食物。