[回答] 女孩发育期吃花椰菜当中有丰富的维他命A，可以促进激素的分泌。而且花椰菜当中还有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质等，黑芝麻有丰富的维生素E的黑芝麻，可以促进卵巢的发育，平常平凡吃的鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、植物内脏及一些新颖的生果蔬菜等。

[回答] 女孩发育期吃含钙量丰富的食物对增长身高有很大的帮助，平时可以多吃一些大豆鸡肉和牛奶之类的食品，大豆中含有丰富的蛋白质，可以喝一些豆浆。吃鸡肉的时候最好不要吃太多的调料，以免影响身体正常吸收营养，牛奶中含有丰富的微量元素和钙物质，如果发育期的时候补钙量跟不上，可能会出现生长痛。

[回答] 发育期女孩多吃点动物内脏还有就是新鲜蔬果等，并且这类食物还具有提高记忆力的功效。多注意补脑，因为女孩子大脑是比较迟发育的，一般是在发育期的时候才发育，这个时候一定要好好补脑，多吃维生素丰富的食物，核桃、黑豆、梨、火龙果、西梅等食物也是不错的。喝牛奶和钙多的食物可增进骨骼的发展。

[回答] 女孩子处于青春发育期的时候，家长可以补充一些维生素B族或者是E族的食物。刺激人体分泌雌激素，促进卵巢和乳房的发育。生活中家长要给孩子保持营养均衡，也可以适当的给孩子补充一些含有蛋白质高的食物。保证睡眠质量。

[回答] 男孩在发育期，多吃一些粗粮食物，粗粮里含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质可以促进肠道代谢，增加新陈代谢，可以适量的多吃一些瘦肉类的食物，多吃一些牛肉，羊肉等食物。可以多吃一些银耳，木耳，鱼，虾，蟹等海鲜类的食物，这些食物里含有丰富的矿物质，维生素有利于身高的增长，提高机体的抗病能力。

[回答] 那孩子在生长发育期，进食一些高蛋白的食物，同时可以多参加一些体育活动，这样有利于骨骼的生长。孩子的身高得到明显的延长。首先还是需要做一下骨龄检测，看孩子的骨垢是否完全愈合了，如果骨垢已经完全愈合，就没有太大的生长发育空间。只要是骨垢，没有完全愈合，就有生长发育的空间。注意以上问题，应该能够增高身高的。

[回答] 进男孩发育期进食一些高蛋白富含钙质的食物，牛奶，大豆类以及高热量的食物。因为他们在生长发育期，需要较多的热量，来进行维持。常用的食物有鸡、鱼、猪、牛、蛋，以及乳类产品，既考虑所需要的热量、蛋白质、碳水化合物，也应安排好各种维生素和矿物质的摄入，主副搭配。谷类的食品，包括稻米、面粉、小米、玉米以及甜薯等等。含钙、磷等矿物质的食物，如虾皮、海带、乳制品、豆制品等。新鲜蔬菜，维生素和矿物质。

[回答] 要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋及豆类食物。

[回答] 可给孩子口服一些药物进行调理，平时饮食一定要注意，孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能，应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

[回答] 发育期内可以食用钙元素比较高的食物及蛋白比较高的食物，能够促进骨骼生长，从而达到长高的效果。平时患者也可以适当进行跳跃运动等锻炼，能够使患者骨骼得到拉伸，从而使患者身高得到改善。另外患者需要在饮食上保持营养均衡，切勿有偏食等行为，容易导致患者机体营养吸收不足，从而影响到生长发育。