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饭后吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立即吃苹果不好,会使过多的食物停留在胃部,食物停留时间过长,会增加肠胃负担,会造成胃酸过多,引起消化不良,导致腹痛,腹泻的现象,也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常,早上空腹或者饭前半个小时吃苹果,不仅可以更好的吸收苹果中的营养,还可以调节肠胃功能。
饭后吃苹果的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 苹果是一种味道非常鲜美的水果,饭后吃苹果好处有很多,可以有效的吸收苹果中的多酚类物质,从而有一定的预防癌症的作用。其中的黄酮类物质还可以有效的对抗体内的自由基。
苹果要饭前吃还是饭后
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 苹果最好是饭后吃。因为苹果是一种比较凉的水果,在空腹时吃苹果,容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜损伤,引起胃黏膜充血、肿胀,导致消化不良、胃痉挛等现象的发生。
饭后吃苹果可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃苹果是可以减肥的。苹果是一种含有果酸和鞣酸类的水果,摄入身体之后这种果酸和鞣酸类的物质会加速肠道内和胃内消化液的分泌,从而帮助食品消化,加速胃肠道蠕动的速度,从而达到减肥的目的。
饭前吃苹果好还是饭后吃好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 饭前饭后都可以吃苹果,饭前吃苹果,需要饭前半小时吃,或者是饭后两小时以后再吃。水果中含有大量的水溶性维生素,在肠道内只需要半个小时,就基本上可以消化,而食物的吸收需要2-4个小时,所以饭后吃苹果则需要等到2个小时以后,等胃内的食物消化完再食用苹果。否则容易导致胃内产生毒素,生成不易消化的物质,致使肠胃发胀。
苹果空腹吃好还是饭后吃好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空腹吃苹果比较好。苹果中含有糖份,空腹吃苹果的话,可以迅速补充身体内的糖类,从而使患者精神充沛,而且苹果中也有丰富的果胶,果胶可以防止食物在胃肠道内腐化,如果空腹吃苹果的话,会对胃肠道进行清理。
苹果饭前吃好还是饭后吃好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 空腹吃苹果能增加胃的负担,食用苹果要在饭后吃,苹果具有健胃生津、润肺的功效,苹果中富含膳食纤维、维生素B1、维生素E微量元素,适合慢性胃炎、消化不良、维生素缺乏的人吃。据研究,苹果中富含的粗纤维能促进吸收。
苹果饭前吃好还是饭后吃好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 具体情况具体分析,不能一概而论,饭前空腹吃苹果对胃寒者来说可能会引起腹痛不适,但对需要减肥的肥胖者来说饭前吃苹果会减少进餐食量无疑是有好处的。饭后立即吃苹果会影响食物消化消化吸收但饭后半小时~1小时后在再吃苹果则会有利于消化。
吃苹果的好处,宝宝可以吃苹果吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 苹果当中含有丰富的维生素和其他的一些矿物质,可以帮助孩子补充身体中的一些微量元素,是可以给宝宝吃苹果的,但是一天一个,不要多吃。
怀孕吃苹果好不好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕吃苹果好,但是在吃苹果的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良的症状,而且会引起肠功能和胎儿造成一定的影响。在怀孕期间饮食要有规律,一天三顿饭要定时定量,多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物,还要多吃一些含叶酸的食物。
已经到底了