[回答] 空腹吃苹果能增加胃的负担，食用苹果要在饭后吃，苹果具有健胃生津、润肺的功效，苹果中富含膳食纤维、维生素B1、维生素E微量元素，适合慢性胃炎、消化不良、维生素缺乏的人吃。据研究，苹果中富含的粗纤维能促进吸收。

[回答] 空腹吃苹果比较好。苹果中含有糖份，空腹吃苹果的话，可以迅速补充身体内的糖类，从而使患者精神充沛，而且苹果中也有丰富的果胶，果胶可以防止食物在胃肠道内腐化，如果空腹吃苹果的话，会对胃肠道进行清理。

[回答] 吃香蕉没有绝对讲究时间的说法。但是呢，对于某些人群，有些人有一些胃胀这样毛病的话，那么不建议在饭后吃，饭后吃的话，可能会加重胃胀的一些情形。然后呢，有些人有浅表性的胃炎，胃酸分泌比较多。如果在饭前吃的话，可能会刺激胃酸的分泌，导致胃更加的难受。这样子的，就不太适合饭前吃。所以呢，这个饭前还是饭后吃，是因人而异的，不能一概而论。

[回答] 中药饭前30～60分钟服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

[回答] 不同功效的中药时间不同，补益的药物，最好在饭前半小时到一小时左右时间口服。是一些清热泻火的药物以及一些治疗风湿类风湿，活血化瘀的药物，选择在饭后服用。

[回答] 钙片饭后吃比较好。饭前吃钙片，可能会造成胃酸过多，引起胃部不舒服。同时饭前吃钙片身体对钙的吸收也比较差。饭后半个小时吃钙片，更有利于身体吸收钙质，达到最佳的补钙效果。钙片需要在胃酸的作用下形成钙离子后才能被身体吸收，饭后吃钙片不会损伤胃部，不容易出现便秘的问题。另外饭后吃钙片的话，就要避免吃青椒、香菜或者菠菜类的食物，因为这些食物草酸含量高，会影响身体对钙的吸收。

[回答] 多吃水果是比较好的，但是有的水果可以饭钱也可以饭后，饭后立马吃水果是一种饮食误区，这种饮食习惯对健康不利，容易导致体重的增加，导致肥胖。饭前吃水果有一定的好处，水果中的营养成分大部分是水溶性的，还含有维生素c，维生素b等水果在胃里不能正常消化，会引起腹胀和腹泻。水果应该在饭后至少一小时吃。

[回答] 药物是饭前吃好还是饭后吃好，要根据吃什么药物来定论。如果是糖尿病的药物，降血压的药物，最好空腹吃、餐前吃。如果有胃肠有反应，有黏膜刺激的药物，尽量饭后服用。护胃、促进胃肠动力的药物，是在饭后服用，可以保护胃黏膜，刺激胃肠动力，改善胃肠功能。此外，维生素类的药物尽量在空腹时吃。

[回答] 滋补用的药，要在饭前吃，在饭前三十到六十分钟服药。空腹有利于营养成分的吸收利用。如果是剌激胃的，或是帮助消化的药是需要饭后吃的。

[回答] 益生菌饭后吃比较好，因为在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用，考虑益生菌在饭后吃，这个时候益生菌存活率是最高的，可以吃过饭马上吃益生菌。