[回答] 具体情况具体分析，不能一概而论，饭前空腹吃苹果对胃寒者来说可能会引起腹痛不适，但对需要减肥的肥胖者来说饭前吃苹果会减少进餐食量无疑是有好处的。饭后立即吃苹果会影响食物消化消化吸收但饭后半小时~1小时后在再吃苹果则会有利于消化。

[回答] 空腹吃苹果比较好。苹果中含有糖份，空腹吃苹果的话，可以迅速补充身体内的糖类，从而使患者精神充沛，而且苹果中也有丰富的果胶，果胶可以防止食物在胃肠道内腐化，如果空腹吃苹果的话，会对胃肠道进行清理。

[回答] 吃香蕉没有绝对讲究时间的说法。但是呢，对于某些人群，有些人有一些胃胀这样毛病的话，那么不建议在饭后吃，饭后吃的话，可能会加重胃胀的一些情形。然后呢，有些人有浅表性的胃炎，胃酸分泌比较多。如果在饭前吃的话，可能会刺激胃酸的分泌，导致胃更加的难受。这样子的，就不太适合饭前吃。所以呢，这个饭前还是饭后吃，是因人而异的，不能一概而论。

[回答] 中药饭前30～60分钟服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

[回答] 不同功效的中药时间不同，补益的药物，最好在饭前半小时到一小时左右时间口服。是一些清热泻火的药物以及一些治疗风湿类风湿，活血化瘀的药物，选择在饭后服用。

[回答] 钙片饭后吃比较好。饭前吃钙片，可能会造成胃酸过多，引起胃部不舒服。同时饭前吃钙片身体对钙的吸收也比较差。饭后半个小时吃钙片，更有利于身体吸收钙质，达到最佳的补钙效果。钙片需要在胃酸的作用下形成钙离子后才能被身体吸收，饭后吃钙片不会损伤胃部，不容易出现便秘的问题。另外饭后吃钙片的话，就要避免吃青椒、香菜或者菠菜类的食物，因为这些食物草酸含量高，会影响身体对钙的吸收。

[回答] 多吃水果是比较好的，但是有的水果可以饭钱也可以饭后，饭后立马吃水果是一种饮食误区，这种饮食习惯对健康不利，容易导致体重的增加，导致肥胖。饭前吃水果有一定的好处，水果中的营养成分大部分是水溶性的，还含有维生素c，维生素b等水果在胃里不能正常消化，会引起腹胀和腹泻。水果应该在饭后至少一小时吃。

[回答] 药物是饭前吃好还是饭后吃好，要根据吃什么药物来定论。如果是糖尿病的药物，降血压的药物，最好空腹吃、餐前吃。如果有胃肠有反应，有黏膜刺激的药物，尽量饭后服用。护胃、促进胃肠动力的药物，是在饭后服用，可以保护胃黏膜，刺激胃肠动力，改善胃肠功能。此外，维生素类的药物尽量在空腹时吃。

[回答] 滋补用的药，要在饭前吃，在饭前三十到六十分钟服药。空腹有利于营养成分的吸收利用。如果是剌激胃的，或是帮助消化的药是需要饭后吃的。

[回答] 益生菌饭后吃比较好，因为在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用，考虑益生菌在饭后吃，这个时候益生菌存活率是最高的，可以吃过饭马上吃益生菌。