[回答] 红枣就是补脾的好东西，平时多吃红枣，就会改善脾脏的功能，脾脏功能得到很好的调理，因此能够达到补血的效果。补脾食品坚果也很好，比如说核桃，还有黑芝麻，以及瓜子还有碧根果，这些东西里面含有丰富的氨基酸微量元素，等能够促进脾脏正常的工作运转，能够改善脾虚的症状。

[回答] 脾虚吃水果以及榴莲好的快，但是在吃水果的时候，最好是用开水烫一下.可以有效的缓解对胃部造成的不适感。适当的吃一些榴莲，具有很好的促进食欲的效果，且水果当中还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃的蠕动，患有脾虚平时一定要避免吃一些生冷寒凉的食物。

[回答] 如猪牛羊肉和禽，蛋，牛奶均为健脾的佳品，这些都是健脾的食材。饮食多吃能够帮助补气养血，滋补脾胃的食物。脾为后天之本，气血生化之源，主运化促消化，主四肢肌肉。开窍于口，其华在唇。所以在食物上补脾的食物相对来说较多。

[回答] 平时吃饭的时候一定要做到低盐低脂，不要吃特别油腻或者是含糖分比较高的食物。而且可以选择少食多餐的方式来进行调理，或者也可以口服健脾丸来进行调理，这段时间尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且尽量的不要吃香菜，因为香菜是比较容易耗损脾气的东西。

[回答] 儿童必须可以在医生的指导下用一些健脾的药物来进行治疗，平时在饮食上也要让孩子吃一些温热容易消化的食物。如果脾虚很有可能就会导致脾胃不和，还会引起食欲不振，导致孩子的体重出现明显的下降，还会引起营养不良的情况，孩子的饮食一定要多样化。

[回答] 脾虚可以选择用中药来调理，这样好的很快，而且还是从根本上调理的，平时饮食上要注意有规律，不要暴饮暴食，可以少食多餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不能过度的劳累，也不要吸烟喝酒，平时。要保持好心态，适当的增加一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 可以食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品。脾虚的症状是腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿，舌苔淡白，大便溏稀。

[回答] 脾虚宫寒可以遵医嘱口服少腹逐瘀丸来进行治疗。宫寒患者会出现下腹坠胀和疼痛，遇到热的环境会缓和病情，白带增多或者是痛经严重的会出现月经失调等症状，可能是由于不良的饮食或者是受凉引起的，患者平时要注意腹部的保暖，避免受凉，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 常见治疗脾虚的药物有补中益气丸，参苓白术丸，归脾丸，香砂六君丸，香砂养胃丸，小建中合剂等中成药。中药的使用最讲究辩证论治，不同的病症适合的中药是不一样的，要注意对症用药治疗。脾虚跟不良的饮食习惯以及不规律的生活方式有很大关系，要注意从这两方面进行调理。

[回答] 如果不注重自己的饮食摄入情况或有不良的生活习惯，都容易面临着脾胃虚弱的困扰，严重时也会有一系列的并发症产生，这时比较建议患者选择中医疗法，可以将党参、陈皮、茯苓和山楂等中药材搭配在一起熬制，都可以起到健脾养胃的功效，同时在日常生活中也要避免食用过于辛辣生冷的食物。