[回答] 红枣就是补脾的好东西，平时多吃红枣，就会改善脾脏的功能，脾脏功能得到很好的调理，因此能够达到补血的效果。补脾食品坚果也很好，比如说核桃，还有黑芝麻，以及瓜子还有碧根果，这些东西里面含有丰富的氨基酸微量元素，等能够促进脾脏正常的工作运转，能够改善脾虚的症状。

[回答] 脾虚可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品，薏米、粳米、熟藕、山药、扁豆、莲子，还有一些肉类，像牛羊肉、鸡肉、兔肉都有健脾益气作用。另外少吃生冷、油腻食的东西。食疗可以食用薏米莲子粥、山药扁豆粥、红豆薏米粥，都有健脾益气的作用。

[回答] 脾虚可以选择用中药来调理，这样好的很快，而且还是从根本上调理的，平时饮食上要注意有规律，不要暴饮暴食，可以少食多餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不能过度的劳累，也不要吸烟喝酒，平时。要保持好心态，适当的增加一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 脾虚吃水果以及榴莲好的快，但是在吃水果的时候，最好是用开水烫一下.可以有效的缓解对胃部造成的不适感。适当的吃一些榴莲，具有很好的促进食欲的效果，且水果当中还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃的蠕动，患有脾虚平时一定要避免吃一些生冷寒凉的食物。

[回答] 如猪牛羊肉和禽，蛋，牛奶均为健脾的佳品，这些都是健脾的食材。饮食多吃能够帮助补气养血，滋补脾胃的食物。脾为后天之本，气血生化之源，主运化促消化，主四肢肌肉。开窍于口，其华在唇。所以在食物上补脾的食物相对来说较多。

[回答] 脾气虚弱时，气的固摄作用就减弱了，宝宝容易有多汗的症状。多尿等症状，这也是气的固摄作用减弱导致的。可以通过饮食来进行调理。

[回答] 儿童必须可以在医生的指导下用一些健脾的药物来进行治疗，平时在饮食上也要让孩子吃一些温热容易消化的食物。如果脾虚很有可能就会导致脾胃不和，还会引起食欲不振，导致孩子的体重出现明显的下降，还会引起营养不良的情况，孩子的饮食一定要多样化。

[回答] 小孩脾虚可以通过吃食物和药物解决。食物比较常见的是各种粥，还有容易消化的萝卜、莲藕等，这些都有助于改善小儿的脾胃，对脾虚具有缓慢调整作用。

[回答] 可以食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品。脾虚的症状是腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿，舌苔淡白，大便溏稀。

[回答] 儿童脾胃虚弱可以适当多吃些健脾胃、促消化的食物，如山药、莲子、南瓜、莲藕等，需要慢慢的进行调理，不能着急，必要时可以适当服用药物进行治疗。日常生活中需注意饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，少吃零食，多吃新鲜蔬菜水果，少量多餐。