[回答] 女性胃寒宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，以吃点温补的食品，注意给小腹、腰部和双脚保暖。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，运动可以改善体质，能改善循环。

[回答] 患者脾胃虚寒，可以通过下列方式进行调理：第一点，饮食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，避免吸烟、饮酒。第二点，饮食上可以适当的吃辛温散寒的食物，像羊肉、生姜都是不错的选择，应该多吃炖菜或者多喝粥、汤等。第三点，可以通过吃中药进行调养。

[回答] 治疗不能用清凉解毒的方法，而是要以温补下焦阳气，散寒气为主。可以食物治疗，可以用点小米，里面用点莲子之类，清肝火实脾胃。平常做菜可以加些生姜，或者煮姜汤喝，挺好的。猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。

[回答] 月经异常的现象多是宫寒导致的，建议你找中医辩证调理治疗的、可以在医生指导下服用暖宫丸调理治疗的。建议患者日常饮食中多吃温热的食物；餐前可以喝一杯姜茶。月经期间不建议服用，可能会导致经血量增加，平时也不可过量饮用，过量会上火。

[回答] 宫寒调理要腹部保暖，避免受凉，平时使用暖宫贴。月经期间喝红糖水有助于经血排干净，同时也有暖宫的功效。用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。

[回答] 可遵医嘱服用活血化瘀的药物，必须检查确诊后用药，请勿自行用药。寒是一个寒邪，可以导致血瘀，气滞也可以导致血瘀。往往用一些温经温阳的药物，再加上一些活血化瘀的药物。

[回答] 日常生活中要注意腹部保暖，不要受凉，每天可以用热水泡脚，促进血液循环或做腹部的艾灸，进行调理来缓解症状。保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

[回答] 宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。

[回答] 宫寒的女性不管在月经期还是平时，都不要吃凉的食物，要以温热饮食为主。可以每晚用热水泡脚，促进血液循环，能达到暖宫的效果，同时也可以贴暖宫贴或服用中药治疗调理，喝红糖姜水也有驱寒的作用。

[回答] 如果是肾虚脾虚宫寒可以配合医生的指导，吃腰痛宁胶囊调理比较快。但是在使用药物的时候一定要配合医生的指导，这种药物可以有效的起到消肿止痛的作用，而且可以起到疏散寒邪的功效，有很好的温经通络的作用。日常生活中要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况。