[回答] 杨梅果肉中含丰富的碳水化合物、纤维素、钙、铁、镁及维生素C，还含有柠檬酸、草酸、乳酸等有机酸。杨梅可以开胃生津，提高食欲，促进消化。杨梅具有收敛消炎的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌具有抑制的作用。杨梅果仁中含氰胺类、脂肪油等，具有抑制癌细胞的作用。杨梅还可能具有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于控制体重。

[回答] 杨梅能促进消化吸收，因为它当中含有大量的果酸和丰富的维生素c等一些微量元素，它是一种药用水果，但也可自己服用，有生津止渴等功效，它当中的一些果酸，能抑制体内的一些细菌，而当中的维生素c和果酸对自身具有美容养颜等功效。

[回答] 吃杨梅对身体的好处有可以清热消暑，生津止渴，促进肠胃蠕动，帮助消化，能够有效排出体内毒素，起到润肠通便，排毒养颜，减肥瘦身的作用。可以增加血管通透性，促进新陈代谢及血液循环，能够降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。

[回答] 吃杨梅可以治疗贫血，因为杨梅中的营养很高，其中维生素就很多，而维生素可以有效治疗贫血，增强体质，对于有贫血的朋友也是有帮助的。杨梅好吃又有营养，常吃还可以美容养颜，还可以减肥，所以很多女性都很喜欢吃，但是吃杨梅后要及时刷牙，不然会损害牙齿。

[回答] 杨梅具有丰富的营养价值能够缓解心烦口渴，具有清热解毒的作用。杨梅对大肠杆菌等细菌有抑制的作用，能够医治一定程度的腹泻，杨梅具有酸涩的味道，起到消炎的作用，在夏季的时候吃杨梅能够预防中暑，有助于食物的消化，杨梅中还含有丰富的维C。丰富的钾元素，能够防止中风。

[回答] 吃杨梅的好处有它对大肠杆菌、痢疾杆菌有抑制的作用，可以用来治疗痢疾、腹痛等症状，杨梅还有排毒养颜的功效，其含有的花青素以及维生素c可以起到很好的抗氧化作用，还可以提高身体的免疫力、预防衰老和抗癌的作用。杨梅还可以祛暑，还可以预防中暑情况的发生。

[回答] 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用，杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。

[回答] 杨梅酒有效清除体内有害自由基，改善肌肤状况，有效对抗皱纹，尤其适合孕妇饮用，不但可以消除怀孕初期的恶心呕吐还能延缓孕期衰老，有美容养颜的功效。杨梅酒有杀菌灭菌的功效，适合痢疾、肠胃炎等疾病的病人食用。

[回答] 杨梅中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪，吃杨梅可以起到清热祛暑、益肾利尿、健脾养胃、排毒养颜的功效。还可以提高身体抵抗力和免疫力，避免身体受到疾病入侵。吃杨梅前可以将杨梅浸泡在盐水中，可以将杨梅表面的农药残渣清理掉，避免农药残渣进入身体内。

[回答] 吃杨梅的好处是可以起到生津止渴的作用，还能够起到消食利尿的效果，也能够起到和胃止呕的功效，对于食欲不振也能起到较好的改善作用。吃杨梅的坏处是很有可能会刺激胃酸分泌，如果是患有胃溃疡或者是胃炎的话，尽量不要吃的过多，以免导致胃酸分泌增多，刺激到胃黏膜。