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钙片什么时候吃最好
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
钙片是补钙的常见药物。建议大家主要吃元素钙,所以含钙量就是越高,元素钙里头含元素越高的钙片,越适合于大家的服用。一般建议钙剂和维生素d,维生素d是脂溶性的维生素,餐后服用会增加它的吸收,不建议空腹地食用,所有的钙剂里碳酸钙的含钙量是最高的,建议大家每天餐后服用。按国际标准来说,一天最少应该补充一千五百毫克左右,是比较合适的剂量。
钙片什么时候吃最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
口服钙片,在吃饭的时候,或者饭后45分钟,这时候胃酸的活动能力是最强,钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果是依次增强的,到了晚上是最强的,所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。
什么时候吃钙片最好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃钙片晚上吃,人体对于外源性的钙质的需求时机在晚上,因为一般到了晚上就很少再进食,从食物中补充的钙剂会非常少。钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用,对于钙质的吸收。补钙的同时注意不要补过量,因为过量就会有结石的风险,会出现胆结石、肾结石等。
钙片什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
钙片含有高浓度的钙质,可以提供给人体丰富的钙质,可以选择在晚上睡觉前吃一颗钙片,可以缓解夜间因为缺钙引起的腿抽筋,也可以于餐中或者是餐后30-60分钟内服用钙片,这样吸收比较好。
补钙片什么时候吃最好,怎么补钙效果最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补钙片一般在晚上睡觉前吃最好,因为在晚上睡觉前,补钙片可以促进身体的吸收,并且在补钙期间还可以多晒太阳,因为晒太阳也能促进钙的吸收。如果身体缺钙的话,很有可能会影响到身体的发育,而且还有可能会出现食欲下降的状况,甚至会导致抵抗力低下。
钙片什么时候吃最好吸收
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在吃过晚饭后半小时后服用吸收效果好,因为饭后钙剂对胃的刺激比较小,更主要的是晚饭后吃,可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高,一方面促进睡眠,另一方面对骨骼有很大的好处。
老年人钙片什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
老年人吃钙片,最好是晚上吃,因为在晚上睡觉的时候很容易出现低钙的现象,如果在晚上睡前吃钙片,可以防止出现低钙引起的腿部抽筋的情况。
孕妇钙片什么时候吃最好?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕妇钙片可以在怀孕4个月的时候补钙,在怀孕16周的时候进行补铁,到了孕晚期可以适当的补充一些剂量。平时在早期的时候可以适当的补充一些叶酸,预防胎儿神经管的畸形,一定要避免接受任何的电子辐射产品,还要多注意休息,不可以干重体力的劳动,每个月到医院进行检查。
成人钙片什么时候吃最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
成人钙片可以在早晨起床以后或者是晚上睡觉之前吃,可以在饭后服用,以免刺激到胃部以后出现胃部不适。成人缺钙的话,可能会导致腿部出现抽筋的情况,而且还有可能会出现腿疼或者是睡眠质量不好的情况,严重的还有可能会导致出现腰酸背痛。
儿童钙片什么时候吃最好?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答]
儿童缺钙要及时的补充,可以选择使用补钙制剂,也可以通过食物来补充,比如多吃一些牛奶,酸奶,豆制品,虾皮,海带等食物,其中的钙含量都比较丰富。补钙建议在早上吃补钙剂比较好,这样有利于吸收,如果是两三岁以上的儿童可以服用咀嚼片。
已经到底了