[回答] 增加骨盐量可以补充钙质，平时要多进行户外运动，接受阳光的照射，转化为维生素D了可以补充钙，也可以多食用牛奶，黄豆，豆制品，黑芝麻等含钙量高的食物，喝牛奶是在临睡前。

[回答] 可以通过补钙的方式增加骨盐量，骨盐量就是指骨骼中的含盐量，也就是指骨骼内所含有的矿物质含量。平时可以适当的多吃一些高钙的食物，比如牛奶还有瘦肉，也可以吃一些芝麻酱和虾米还有海带等，都能够起到很好的补钙作用从而能够增加骨骼内的含盐量。

[回答] 最重要的是勤吸吮，母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求，宜只吸一边乳房，每次哺乳换2-3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到另外一边。

[回答] 增加母乳量的方法这段时间多吃一些含有蛋白质的食物，同时也可以适当的多吃一些含有维生素比较多的食物。平时也可以适当的喝一些猪蹄汤或者鸡汤，还有鲫鱼汤等食物，都能够促进母乳的分泌，这段时间尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃特别油腻的食物。

[回答] 提高骨密度应注意适当的体育锻炼和负重运动，药物疗法主要有钙和维生素D是基本药物，应与各种药物同时使用，绝经后的妇女，采用雌激素替代治疗，对防治骨质疏松症有重要的作用，双磷酸钠不仅能减少骨丢失，而且能增加骨密度，减少骨折发生，降钙素如密钙息，益钙宁也能抑制骨丢失。

[回答] 吃促排卵药可以来增加排卵的次数。排卵次数过少通常是由于卵泡不能正常发育所导致的。体内分泌系统一般处于失衡状态。应该让医生给出专业的治疗方案。不要过于担心，平时也要多注意休息。

[回答] 骨密度低可以用补钙搭配补充维生素的方法来进行缓解。平时要多吃一些含钙量丰富的食物，遵医嘱补充钙片，由于不良的生活习惯饮食习惯，比如经常和碳酸饮料等，就是会容易让这样的骨骼问题出现。不及时的进行改善，会容易出现骨折等严重的疾病症状。

[回答] 月经量的多少主要和体内性激素水平有很大的关系。经量稀少考虑内分泌激素水平失调，雌激素水平相对比较低，可以造成经量稀少。女性正常的经量20-60ml，如果低于20ml，属于经量稀少，可以考虑经期第二天或者第三天做个女性性激素6项的检查，如果雌激素水平偏低，可以考虑短效避孕药进行调经治疗，疗程3-6个月。平时饮食全面多样化，多吃优质蛋白质的食物有助于改善经量稀少的情况。

[回答] 增加月经量的好方法是增加子宫内膜的厚度，子宫内膜厚度增加，月经量就会增多。也可以服用一些雌激素类的药物，或者吃一些活血化瘀的药物，这样都能够增加月经量。

[回答] 慢跑的运动可以增加雄性的激素。每次慢跑的时间最好是在10分钟左右，大量的有氧运动或者是运动的时间过程都会降低雄性激素的水平，过度的健身和剧烈的体育运动会导致内分泌的失调并不能改善雄性激素的分泌，平时的生活当中可以多吃一些蛋白质比较高的食物，比如鲶鱼、鳝鱼、泥鳅、蚕蛹和海参。