[回答] 可以软化宫颈，茉莉花水也可以，可以吃一些巧克力，但红牛最好不要喝，喝一些红糖水，吃点巧克力和牛奶，当子宫颈状况不好时，子宫口开口变慢，应该放松心情，不要太紧张，直到有规律的宫缩发生才会开始分娩。

[回答] 开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张，正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

[回答] 宫口扩张是产程中重要的过程，只有加快宫颈扩张才能促进产程进展，减少孕妇痛苦。适当多活动，促进胎头下降，压迫宫颈，引起宫口扩张，刺激乳头释放内源性缩宫素，可以使用缩宫素，外源性输入缩宫素，刺激子宫收缩，扩张宫口，以在宫颈内口上方放置水囊，通过机械作用压迫宫颈。

[回答] 仰卧。是目前大多数产妇采取的分娩姿势。产妇平躺，两腿张开抬高，可根据需求调整床头的倾斜度。这种方法可帮助胎儿转换胎位，方便分娩，方便新生儿的处理和产科的处理。可以出去走一走，也可以做下蹲，也有一些效果的。医院里面还有那种球球，帮助开宫口的。

[回答] 侧卧位，侧卧位时，产妇侧卧于床上，双侧臀部和膝盖放松，在两腿之间放一个枕头，或将上面的腿放在腿架上支撑起来。侧俯卧位则指产妇面向一边侧躺，下面的腿尽可能伸直，上面的腿弯曲呈90°，并用一两个枕头垫起。

[回答] 可以通过多走动或者刺激乳头使宫口快速开大。一般在经阴道生产的过程中，顺其自然是最好的，只要胎心监护是正常的，疼痛时间没有超过二十四小时，都是属于正常现象。

[回答] 可以进行穴位的推拿，还应该要刺激乳房，通过刺激产妇的乳头来加强宫缩。及时的调试好自己的心情也非常的重要。会对胎宫口造成影响。

[回答] 为分娩过程中宫口扩张顺利，尽量可以在屋里或者走廊走动，可以让家人或者护士搀扶活动活动筋骨。另外，产科的墙体都有扶手，要是可以忍受阵痛可以边扶边走。乳头受到刺激也是会有助加强宫缩，让宫口开得更快。

[回答] 让宫口开的快一点可以多走动，通常在宫口开的过程中，还会伴有子宫的收缩，多长时间会间隔10分钟左右，会持续50到60秒之间，子宫的收缩通常也会引发胎心率加快以及减慢，所以在此期间一定要密切监测胎心。同时要保存体力，在此期间要注意身体的保暖，及时的增添衣物，避免着凉。

[回答] 可以多走走，分娩前会有子宫收缩和疼痛，但仍不要一直卧床。在阵痛间，在家人或助产士的帮助下，多行走也能促进子宫开口，应注意速度慢，因为这样可以节省体力。