[回答] 为分娩过程中宫口扩张顺利，尽量可以在屋里或者走廊走动，可以让家人或者护士搀扶活动活动筋骨。另外，产科的墙体都有扶手，要是可以忍受阵痛可以边扶边走。乳头受到刺激也是会有助加强宫缩，让宫口开得更快。

[回答] 可以多走走，分娩前会有子宫收缩和疼痛，但仍不要一直卧床。在阵痛间，在家人或助产士的帮助下，多行走也能促进子宫开口，应注意速度慢，因为这样可以节省体力。

[回答] 对于临产发作的女性，想要知道宫口开没开，这时只有医生通过做内检来进行确定。因为没有其他检查，可以确定宫口的开合情况。所以孕妇在有规律的宫缩以后，医生会戴上无菌手套，先将外阴消毒，然后用手伸进女性的阴道内，或者是肛门内，来确诊宫口的开合情况，同时还可以判断胎头的具体位置。内检分为阴查和肛查，通常情况下都是以肛查为主，因为害怕阴查会引起宫腔感染。

[回答] 首先是在产程进展的过程中，孕妇尽量下床走动，有助于宫口的扩开。其次是孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，也有助于加速宫口扩开的过程。最后可以适当的刺激孕妇的乳房，刺激乳房能够有效的诱发或者是加强子宫收缩，促使宫口扩开。

[回答] 可以通过多走动或者刺激乳头使宫口快速开大。一般在经阴道生产的过程中，顺其自然是最好的，只要胎心监护是正常的，疼痛时间没有超过二十四小时，都是属于正常现象。

[回答] 从子宫收缩的时候，宫口就开始扩张，会出现宫口开的现象，从宫口开一指到开全，大概需要开到十指。这个时间如果是初产妇要经过11~13个小时左右宫口才能开全，如果是已经生过宝宝的，需要大概6~8个小时左右，宫口才可以开全，这属于是第一产程。生宝宝一共分为三个产程，第二产程是从宫口开全到宝宝生出，一般需要两个小时左右的时间。

[回答] 想要宫口开得快些，都需要活动，慢走即可，一定不能躺着，如果走路活动还没有效果，一般就要打缩宫素，如果胎儿体位正，胎心好，羊水正常，胎儿不过大，多数都可以顺产。

[回答] 初产妇想要快速开宫口要注意平时一定要多加锻炼，如果没有多加锻炼的话，就会很难开宫口，平时要在怀孕的过程当中多加运动，并且要注意避免长期坐在那里不动。

[回答] 开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张，正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

[回答] 想让宫口开的快一点可以适量的多走动，多上下楼或者做深蹲的动作，能够促进宫口开的快一些，但是如果羊水已经破了，就不能采取这种方法，必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。