[回答] 仰卧。是目前大多数产妇采取的分娩姿势。产妇平躺，两腿张开抬高，可根据需求调整床头的倾斜度。这种方法可帮助胎儿转换胎位，方便分娩，方便新生儿的处理和产科的处理。可以出去走一走，也可以做下蹲，也有一些效果的。医院里面还有那种球球，帮助开宫口的。

[回答] 开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张，正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

[回答] 妇女在开骨缝过程中需要采取截石位，平卧位双下肢的向上抬起，并且膝关节和髋关节的略向外展的姿势开的快，可以避免局部软组织和骨组织等对于胎儿的压迫。

[回答] 开骨缝需要采取截石位，这样开的比较快。采取平卧位双下肢的向上抬起，并且膝关节和髋关节的略向外展，增加胎儿娩出时的空间，避免局部软组织和骨组织等对于胎儿的压迫。截石位的主要好处是胎儿在娩出的过程中方便操作，给胎儿提供更大的娩出空间。

[回答] 为分娩过程中宫口扩张顺利，尽量可以在屋里或者走廊走动，可以让家人或者护士搀扶活动活动筋骨。另外，产科的墙体都有扶手，要是可以忍受阵痛可以边扶边走。乳头受到刺激也是会有助加强宫缩，让宫口开得更快。

[回答] 宫口扩张是产程中重要的过程，只有加快宫颈扩张才能促进产程进展，减少孕妇痛苦。适当多活动，促进胎头下降，压迫宫颈，引起宫口扩张，刺激乳头释放内源性缩宫素，可以使用缩宫素，外源性输入缩宫素，刺激子宫收缩，扩张宫口，以在宫颈内口上方放置水囊，通过机械作用压迫宫颈。

[回答] 可以多走走，分娩前会有子宫收缩和疼痛，但仍不要一直卧床。在阵痛间，在家人或助产士的帮助下，多行走也能促进子宫开口，应注意速度慢，因为这样可以节省体力。

[回答] 从子宫收缩的时候，宫口就开始扩张，会出现宫口开的现象，从宫口开一指到开全，大概需要开到十指。这个时间如果是初产妇要经过11~13个小时左右宫口才能开全，如果是已经生过宝宝的，需要大概6~8个小时左右，宫口才可以开全，这属于是第一产程。生宝宝一共分为三个产程，第二产程是从宫口开全到宝宝生出，一般需要两个小时左右的时间。

[回答] 开宫口就是子宫颈口扩张，孕妇临产后，子宫收缩及缩复向上牵拉使得宫口扩张，子宫颈口逐渐开大。临产前，初产妇的子宫颈外口仅容一指尖，经产妇可容一指，随着子宫阵发性收缩的不断增强，产程不断进展，子宫颈口开大到10cm，也就是开全了，妊娠足月的胎头才能通过。从临产开始直至宫口开全（10cm），称为宫颈扩张期，也是第一产程，初产妇需11—12小时，经产妇需6—8小时。

[回答] 对于临产发作的女性，想要知道宫口开没开，这时只有医生通过做内检来进行确定。因为没有其他检查，可以确定宫口的开合情况。所以孕妇在有规律的宫缩以后，医生会戴上无菌手套，先将外阴消毒，然后用手伸进女性的阴道内，或者是肛门内，来确诊宫口的开合情况，同时还可以判断胎头的具体位置。内检分为阴查和肛查，通常情况下都是以肛查为主，因为害怕阴查会引起宫腔感染。