[回答] 螺旋藻的吃法是：1.可以在熬汤的时候适当的放一些螺旋藻，通常口味是比较好的，而且还可以补充体内所需的营养。2.还可以做成面包或者是沙拉，味道也是较好的。螺旋藻一般可以促进钙的吸收，而且还能够提高身体的免疫力，从而可以帮助身体增加抗病的能力。

[回答] 桑葚干通常清洗干净用温水冲泡着吃最好，也可以采取泡酒的方法吃，桑葚干可以起到补肝肾的作用，还可以起到润肠通便的效果，对于肝肾亏虚的治疗效果也是比较好的，还能够起到补血养颜的作用，也能够起到较好的抗癌作用，对于降低血糖也有较好的效果。

[回答] 螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。

[回答] 高温蒸煮，蒸煮后营养成分也不会流失，干天麻用于搭配其它食物炖汤吃，对人体有补益的作用。可以炖鸡，做猪脑粥，鲫鱼。这三种药膳食用后有平肝熄风，定惊止痛，行气活血的作用。

[回答] 干鱼腥草可以清洗干净，冷水浸泡两个小时，再沥干水倒成汁，用水煮一下。榨取汁，有清热解毒的作用。干鱼腥草还可以炒肉，但是不能炒太长时间，太脆了就不好吃了。干鱼腥草煲汤也非常的美味，没有水分有淡淡的药味，经常吃鱼腥草的话，提高身体的免疫力，可以治疗各种传染病，还可以有效防辐射，排毒利尿，促进毛细血管扩张。

[回答] 干铁皮石斛一般使用温水冲泡着吃，最好还可以直接榨成汁喝，也能够做成凉拌菜，都可以发挥出干铁皮石斛的营养，通常可以起到滋阴清热的作用，还有润肺益肾的效果，干铁皮石斛的禁忌是要避免和其他的药物同时服用，否则很有可能会影响到药物的疗效。

[回答] 干蒲公英的营养成分保存的比较全面，可以泡水喝。蒲公英具有清热解毒、消痈散结、通乳等功效。蒲公英同其它中药一样，煎服效果好，因为煎熬能够将药物的有效成分最大程度的提炼出来，从而能够发挥很好的疗效。临床上也可以将蒲公英泡水喝，但是药物的有效成分会损失一些，会造成不必要的浪费，所以还是煎服。蒲公英这种药物临床效果相当的好，同时是治疗乳痈的要药。

[回答] 干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。灵芝具有补气安神，止咳平喘的功效，简单的泡水无法有效地药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，因此，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。

[回答] 干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。

[回答] 可以泡水喝，做药酒也可以研成粉用水冲服。干玛卡营养价值丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，具有补肾壮阳，调节内分泌，增加机体抵抗力，缓解疲劳等作用。