[回答] 浸泡在沸水中饮用是最简单的饮食方式，取几片玛咖直接放入杯中加热开水。取出约20克玛卡煮汤，用温水洗净，然后加入鸡或猪骨一起煮。煮红枣，喝20克。加入一打红枣和一些水。煮半小时。还有就是用这个药进行泡水喝也是比较不错的，可以泡在酒中浸泡三个月左右就可以了。

[回答] 玛卡切成薄片，放23片在杯子里要用热水浸泡10分钟以上再喝，如果是想要直接吃的话，玛卡片也是可以直接吃的，将切好的玛卡和汤的调料放入锅中用小火慢慢的煮熟，要确保玛卡片内的所有的营养都要融入到汤中，这样的话煮的汤不仅好吃，而且对身体有很好的滋补。

[回答] 高温蒸煮，蒸煮后营养成分也不会流失，干天麻用于搭配其它食物炖汤吃，对人体有补益的作用。可以炖鸡，做猪脑粥，鲫鱼。这三种药膳食用后有平肝熄风，定惊止痛，行气活血的作用。

[回答] 干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。灵芝具有补气安神，止咳平喘的功效，简单的泡水无法有效地药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，因此，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。

[回答] 干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。

[回答] 可以诱使人体的甲状腺出现肿大，因为玛卡会导致人体碘代谢异常，出现甲状腺肿胀。容易出现过敏，玛卡的副作用包括引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至出现消化道腹泻、呕吐、鼻塞、眼睛发红等卡他症状，严重患者会出现休克、昏迷等，所以，玛卡不是所有人都适合应用的。

[回答] 玛卡泡酒的配方是：1.鹿茸。2.白酒和玛卡等等。玛卡泡酒可以起到补肾的作用还能够起到提高机体免疫力的作用，也能够增强身体的抗病毒能力，还能预防感冒，如果是肾虚的话，多数是由于性生活过于频繁的原因，还有可能是经常手淫所引发的，如果身体过度疲劳，也会引发肾虚。

[回答] 玛卡可以跟着枸杞一起泡茶喝，玛卡药性平，但是对于上火的朋友可是会加重上火症状的噢，所以玛卡需配合枸杞才能平火，玛卡，枸杞泡茶是很不错的一个泡茶方法。

[回答] 可以的，玛卡对女人有补充雌性激素、延缓更年期、补肾、养颜、抗癌、暖宫，可以改善月经期的不适等症状。不提倡私自服用，需要做检查后再在指导下采取合适的药物调理，也可以看下中医后服用中药调理。

[回答] 孕妇不可以吃玛卡，玛卡是一种保健品，含有氨基酸和矿物质，在孕前是可以服用的，但是在怀孕后应避免。应及时服用水溶性维生素，以免造成胎儿畸形。