[回答] 肱骨骨折后的康复训练主要集中在对肩部，肘部的训练，还需要对手腕也进行训练，防止这些部位肌肉萎缩康复训练可以更好的帮助骨折患者进行恢复，如果在骨折后没有进行康复锻炼，长时间的不运动，就可能会造成肌肉的萎缩，会对恢复造成影响。

[回答] 胫骨骨折康复训练可以将膝关节挺直然后抬腿来进行训练，或者是将患肢伸直，然后逐渐屈曲，但是在做康复的时候尽量避免过度，否则可能会导致出现二次损伤的情况，而且还要定期到医院去做复查，看一下骨头的恢复情况，尽量避免过早的下床活动。

[回答] 股骨骨折康复训练主要是加强训练，四肢坚持每天活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。骨折以后需要定期复查X片，骨折愈合前禁止局部用力减少骨折错位风险。

[回答] 跖骨骨折一般需要三个月左右可以康复。跖骨骨折有可能是由于从高处跌落造成的，还有可能是由于直接暴力引发的，有可能会出现骨关节不能正常活动的情况，可以去医院做ct检查也能够采取内固定的方法医治，在治疗期间还需要增加一些功能锻炼，能够防止肌肉萎缩。

[回答] 一定要行五指的伸直及握拳的锻炼，及腕关节的屈伸活动。必要时可以借用握力器来锻炼前臂的肌肉力量，和防止出现手指关节及腕关节黏连挛缩的情况。

[回答] 髌骨骨折的康复训练取决于很多因素，包括髌骨骨折的类型等，它还取决于病人自身的状况，所以每个不同的病人康复治疗周期是不一样的。但总体而言在做完髌骨骨折手术后，应在前两周做主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。

[回答] 股骨骨折康复训练方法可以适当的沿着床边活动一下，可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练。千万不要长时间的行走，不要做一些肌肉的运动，以避免导致骨折错位的情况发生，伤筋动骨需要100天左右的时间才能够恢复，在饮食上多吃含钙量高的食物。

[回答] 股骨骨折术后康复的训练方法是适当的做一些散步的运动，并且还可以做一些关节屈伸的运动。通常在股骨骨折术后，需要三个月左右的时间才可以恢复，因此在三个月以内最好是卧床休息，但是在卧床休息期间，一定要多做一些肢体的按摩，才可以避免肌肉萎缩。

[回答] 可以弯曲训练膝关节。可以屈髋屈膝，另外一个人辅助将小腿往里面屈，逐渐的进行弯曲膝关节。如果是做了手术内固定，术后三五天就可以逐渐的进行膝关节弯曲训练。可以辅助CPM帮助膝关节屈曲。

[回答] 左肱骨骨折康复训练方法通常需要注意做大小循环和屈伸动作，还可以配合针灸的方法来帮助康复，效果是比较理想的，患者通常需要根据自身的情况来进行。另外还要在饮食上多加注意，避免使用太过于油腻的食物，也不要吃生冷的和刺激性的食物。