[回答] 喝茶是一种健康的养生方式，茶里含有身体所需的大量微量元素和营养物质，对人体健康非常有益。平时适量的饮茶可以防止人体胆固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，适量的喝茶还能缓解疲劳，有提神的功效。

[回答] 预防癌症，茶水中含有丰富的儿茶酚，绿茶中含量尤其高，这种成分能够抑制癌细胞的生长，动物实验也证实茶叶中的多酚类物质可以预防食道癌、肺癌、肝癌等。

[回答] 喝茶的好处能够有效的起到提神明目的作用，而且还有很好的抵抗癌症的功效，也能够有效的起到减肥美容降血脂，降血压的作用，因为茶叶里面含有大量的茶多酚，还有一些微量元素。可以多喝决明子茶或者是蒲公英茶水，还可以多喝一些乌龙茶喝普洱茶，这些都能够有时起到明目败火降血脂的功效。

[回答] 每天喝茶可以起到缓解疲劳的效果，而且还可以补充体内所需的营养元素，还可以起到抗氧化的功效。但是尽量不要喝过浓的茶，而且在晚上睡觉前也不可以饮茶，否则很有可能会影响到正常的睡眠质量，并且还有可能会出现神经兴奋的状况，从而引起植物神经紊乱。

[回答] 可以改善记忆力，能促进中枢神经兴奋，有提神，益思，清心的效果。可以帮助消化，可预防糖尿病和心血管疾病。可以保护细胞不受辐射伤害，也可以修复受损细胞。提高肌肉耐力，可以对抗疲劳，增强体育锻炼。

[回答] 茶有丰富的茶多酚，它可以抗氧化还能提高身体活性，对于老年人能延缓衰老，增强体质。茶多酚有促进身体新陈代谢的效果，对于心脑血管疾病有调理作用，还能杀菌止痒。对于年轻人来说，还能刺激大脑皮层，让中枢神经兴奋的效果来提高注意力。

[回答] 茶叶中含有大量对人体有益的物质。好处:治疗口臭，预防其他口腔疾病；缓解神经紧张，消除疲劳；解除油腻，增强人体免疫力，帮助人体的消化代谢；预防各种癌症。喝茶的禁忌：不能用茶水喝药，会降低药物的疗效；哺乳期妇女不宜饮用，对胎儿的生长发育不利患有缺铁性贫血以及心脏病者禁用。

[回答] 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。

[回答] 发酵型的茶可以促进消化，健脾胃；半发酵茶可以疏肝解郁；非发酵的茶可以起到调节人体的免疫力。喝茶有很多很多的好处，不同的茶叶可能对人体的作用不太一样。从茶叶的制作方法大致分为发酵型，半发酵型和非发酵型。发酵型的茶是以红茶为代表的茶叶，红茶起到促进消化，健脾胃的功效。而半发酵茶主要是以乌龙茶为代表的，乌龙茶起到疏肝解郁，调节精神状态的功效，对于心理性疾病有一定的缓解作用。无发酵茶叶主要以绿茶为主，因为绿茶保持了茶叶的原色，内含大量的茶多酚，茶多酚能调节人体免疫功能，从而起到防癌、抗癌的作用，因此不同炮制的茶叶，其功效各不相同，对不同的疾病有很好的预防和保健作用，要根据自己的体质来选择相应的茶叶，不同的疾病，不同的体质能起到辅助的治疗作用，所以茶叶也不能随便喝，随便喝就可能对人体造成一定的伤害。

[回答] 茶叶中的茶多酚能够减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。茶叶中的咖啡碱，能够帮助消化，增强分解脂肪的能力，可以起到降血脂的作用。茶叶还具有很强的抗氧化性和生理活性，可清除人体内的自由基，有助于延缓衰老。喝茶还可以使中枢神经系统兴奋，起到提神、醒脑的作用。