[回答] 冬天喝茶的好处就是喝了红茶身体便会暖和起来，还可以解油腻。茶虽然是个好东西，在寒冷的冬季更是可以让人倍感温暖，但是喝茶一定要适量。也要根据自己的身体情况适量饮用。

[回答] 有利于提神醒脑：经常喝茶，具有兴奋中枢神经的作用，有利于振奋精神，还可增强记忆力，增强运动能力。有利于促进消化：茶具有增强胃液分泌的作用，有利于促进消化，还可增强食欲，而且经常喝茶，还可用于祛除口臭。有利于减肥瘦身：经常喝茶，有利于中性脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的聚集，达到减肥的作用。

[回答] 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。

[回答] 喝茶是一种健康的养生方式，茶里含有身体所需的大量微量元素和营养物质，对人体健康非常有益。平时适量的饮茶可以防止人体胆固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，适量的喝茶还能缓解疲劳，有提神的功效。

[回答] 茶里含有身体所需的大量微量元素和营养物质，对人体健康非常有益，平常适量的饮茶可以防止人体胆固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，适量的喝茶还能缓解疲劳，有提神的功效。

[回答] 发酵型的茶可以促进消化，健脾胃；半发酵茶可以疏肝解郁；非发酵的茶可以起到调节人体的免疫力。喝茶有很多很多的好处，不同的茶叶可能对人体的作用不太一样。从茶叶的制作方法大致分为发酵型，半发酵型和非发酵型。发酵型的茶是以红茶为代表的茶叶，红茶起到促进消化，健脾胃的功效。而半发酵茶主要是以乌龙茶为代表的，乌龙茶起到疏肝解郁，调节精神状态的功效，对于心理性疾病有一定的缓解作用。无发酵茶叶主要以绿茶为主，因为绿茶保持了茶叶的原色，内含大量的茶多酚，茶多酚能调节人体免疫功能，从而起到防癌、抗癌的作用，因此不同炮制的茶叶，其功效各不相同，对不同的疾病有很好的预防和保健作用，要根据自己的体质来选择相应的茶叶，不同的疾病，不同的体质能起到辅助的治疗作用，所以茶叶也不能随便喝，随便喝就可能对人体造成一定的伤害。

[回答] 长期喝茶的好处是可以起到预防和抑制肥胖的作用，茶叶中所含有的物质可以分解脂肪，降低血脂，具有减肥的好处；喝茶还可以降血压、降胆固醇，从而起到预防心血管疾病的作用，坏处是会稀释胃液，造成消化不良、胃痛等病症；会使血压身高，加重心脏负担；会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血；还会造成便秘。

[回答] 预防癌症，茶水中含有丰富的儿茶酚，绿茶中含量尤其高，这种成分能够抑制癌细胞的生长，动物实验也证实茶叶中的多酚类物质可以预防食道癌、肺癌、肝癌等。

[回答] 喝茶的好处能够有效的起到提神明目的作用，而且还有很好的抵抗癌症的功效，也能够有效的起到减肥美容降血脂，降血压的作用，因为茶叶里面含有大量的茶多酚，还有一些微量元素。可以多喝决明子茶或者是蒲公英茶水，还可以多喝一些乌龙茶喝普洱茶，这些都能够有时起到明目败火降血脂的功效。

[回答] 晚上喝茶可以缓解疲劳。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。晚上运动量少，喝点茶可以帮助消化。绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。