[回答] 例假期间是可以吃枇杷的，枇杷的功效与作用虽然是相对比较多，但是还是例假期间不适合吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。但是注意不要太凉，多吃蛋白质维生素和钙铁含量丰富的食物。

[回答] 若是出现了月经不调，甚至是痛经的患者，建议使用红糖改善下的，不过不是单纯的使用红糖来治疗的，必要的时候，需要及时去医院的妇科，检查下是不是存在妇科炎症的，改善生活习惯的，注意不要熬夜。

[回答] 在来月经期间出现肚子疼痛的现象是可以喝红糖水或者是用热水袋热敷一下小腹来缓解疼痛，但月经期间并不是非要喝红糖生姜水，可以用暖宫贴来暖暖肚子，痛得厉害可以吃点止痛药或短效避孕药缓解疼痛。

[回答] 月经来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。

[回答] 玫瑰茶：玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症；红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用；枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

[回答] 晚上不建议喝生姜水，生姜有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的作用，由于其性辛温，能升生发人体的阳气，晚上的时候，由于阳气是处于收敛状态，需要顺应天气进入阴分，如果晚上喝姜水，就会导致阳气亢盛，不容易进入阴分，一方面会损伤人体阴液，另一方面有可能出现虚热内扰的症状。

[回答] 大姨妈来了可以喝点红糖，姜枣茶以及玫瑰花茶红茶等。来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，女性来月经的时候抵抗能力会出现明显的下降，千万不要过不良的性生活，一定要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，需要注意劳逸结合。

[回答] 月期间喝红枣莲子羹、红豆汤、乌鸡汤、花生排骨汤、红糖玉米羹等最好。因为这些汤里面含有补气血的成分，来大姨妈期间也可以多喝一些红糖水，有很好的暖宫的效果。

[回答] 可以适当喝一点红糖生姜水。红糖是温热、活血的。但是来的量特别多，就不要喝红糖生姜水。如果没有不舒服，正常的饮食就可以。在经期间洗澡应该用淋浴而不是坐浴，经期间不要洗衣服，碰凉水。多吃含有营养易消化的食物。

[回答] 可以在来月经期间，多喝红糖姜水或红枣小米粥。从而让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。因为红糖水对妇女月经顺畅有很好的帮助，月经也会排得较为顺畅，红枣小米粥补血有营养易消化。尤其寒性体质的女性经期多食用温经散寒类的食物。