[回答] 降血压的食物是选择含钾丰富的食物，含钙也比较丰富，含钠较低的食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，比如常见的蔬菜有菠菜。多吃一些豆制品黄豆、红豆、绿豆都是可以的。

[回答] 可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。但是主要还是看看血压到底是多少，因为有些还是需要考虑使用降压药物的治疗的。

[回答] 可以吃些天麻还有山药，蔬菜类的有芹菜有很丰富的蛋白质盒还有钙和磷的含量也非常丰富。其中的膳食纤维，有非常好的降压作用，还有胡萝卜可以利尿凉血可以当凉菜拌吃，降压也有很好的效果，另外血压高的人平时，还要进行些运动不可以吃油脂高的食品。

[回答] 高血压病人饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹.菜、菠菜、茄子等；水果方面可以选择柚子、猕猴桃、火龙果，有一定改善血循环的作用，有一定软化血管的功效，同时能够补充大量的维生素成分，所以对于血压的环境能够起到一定的作用。

[回答] 日常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。

[回答] 高血压降血压饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等。

[回答] 降血压的食物一般有土豆，芹菜，萝卜，牛肉，黑鱼，粗纤维谷物，豆类的食物，除此之外，还有一些茄子，荠菜，木耳，柿子，多吃植物性蛋白，并且控制食盐量，避免一些动物性蛋白的食物。在水果方面避免一些糖分过高的水果，尽量避免一些辛辣油腻的食物，以清淡为主，可以适当的选择降血压的药物进行调理。建议保持情绪稳定，避免焦躁。

[回答] 降血压的食物比较多，比如芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、西红柿等蔬菜，可以促进代谢，保护血管以及降压功能，海带、木耳、花生、豆类可以预防脂肪在动脉壁沉积，软化血管，从而起到降压作用。水果类的，比如苹果、梨、香蕉、橘子含有丰富的钾、维生素，可以降低血压。

[回答] 高血压对身体的危害是很大的，因此一定要积极的进行治疗保持血压稳定，饮食上有利于降血压的食物主要有芹菜，黑木耳，海带，紫菜，豆腐，胡萝卜，等等。

[回答] 降血压的食物有燕麦，膳食纤维丰富的食物具有降血压的效果，身体患上高血压之后，还可以多吃一些西兰花。木耳也具有一定的降压功效，冬瓜不仅能够利尿消肿，对降血压的功效也是非常好的，患上高血压之后，可以在饮食上多补充一些维生素含量高的食物。