[回答] 可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。但是主要还是看看血压到底是多少，因为有些还是需要考虑使用降压药物的治疗的。

[回答] 可以吃些天麻还有山药，蔬菜类的有芹菜有很丰富的蛋白质盒还有钙和磷的含量也非常丰富。其中的膳食纤维，有非常好的降压作用，还有胡萝卜可以利尿凉血可以当凉菜拌吃，降压也有很好的效果，另外血压高的人平时，还要进行些运动不可以吃油脂高的食品。

[回答] 高血压病人饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹.菜、菠菜、茄子等；水果方面可以选择柚子、猕猴桃、火龙果，有一定改善血循环的作用，有一定软化血管的功效，同时能够补充大量的维生素成分，所以对于血压的环境能够起到一定的作用。

[回答] 高血压的患者可以适当吃苦瓜，大蒜或者萝卜，芹菜等食物进行降血压，也可以吃海带，鸭蛋或者鸭肉等食物进行调理。饮食上患者注意不要吃太辣或者太咸的食物，比如不要吃腌制的肉类。同时还需要注意不要吃甜品，必要时患者应该采用降压的药物进行治疗，以免病情错过最佳的治疗时间。

[回答] 高血压需要清淡饮食低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。

[回答] 血压高可以通过吃苦瓜的方法来进行降压，因为苦瓜里面含有的钾比较多，可以促进身体内钠的排出，对降血压有很好的辅助作用。但是并不能够完全的靠饮食来进行降压，最好可以通过口服降压药来进行控制，如果患有高血压的话在炒菜的时候尽量不要放太多的盐。

[回答] 多吃瓜果青菜，有芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜、西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、红枣、桑葚、茄子和胡萝卜等，多吃坚果类的点心。

[回答] 如果有高血压，可以吃绿色蔬菜、新鲜水果和高钙的食物，如芹菜、韭菜、花椰菜、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃高胆固醇的食物，如动物。内脏、脂肪、鱼子酱、蛋黄、鱿鱼等，忌烟酒。但要得到它，最重要的是看血压，因为有些人还需要考虑抗高血压药物的使用。

[回答] 吃黑木耳食物降血压快，如果出现了血压增高的现象，单纯的依靠食物一般很难降下来，可以按照医生的指导使用降压药物进行治疗，并且要适当的做一些运动锻炼，要促进身体血液循环的作用，对于降低血压也是有好处的，但是一定不要做一些过激剧烈的运动，以免导致出现血压升高。

[回答] 饮食上要求低戒烟，限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补，甜食和高胆固醇饮食，多吃蔬菜，豆制品，瘦肉，公鸡肉，兔肉，海蜇和鱼类。