[回答] 如果是轻微的高血压、高血脂，先通过生活和饮食来调理。如果是高于正常水平很多就需要通过药物来控制，在生活上要节制饮食，做到有规律，有限度。定时定量不要吃得太饱或者过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜这些肥厚的和辛辣刺激之物。

[回答] 降血压的食物是选择含钾丰富的食物，含钙也比较丰富，含钠较低的食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，比如常见的蔬菜有菠菜。多吃一些豆制品黄豆、红豆、绿豆都是可以的。

[回答] 山楂茶和荷花茶所含的成分可以助消化扩张血管，降低血糖，降低血压。决明子茶，中药决明子，具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。

[回答] 仅靠吃水果来降血压降血脂是不现实的，高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。

[回答] 高血压患者平时可多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类，能起到辅助降压的效果，食疗如果没有改善，应该去医院诊断一下，根据医生的处方去吃药控制。

[回答] 降血压比较好的茶可以选择山楂茶、荷叶茶和菊花茶。高血压可以选择口服的硝苯地平缓释片进行治疗，具体的服用方式和药量一定要在医生的指导之下进行，平时的生活当中，要养成天地质的饮食布置含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天保持一个良好的心情。

[回答] 降血压药物没有最好只有最合适，需要根据不同的人群以及病理类型选择合适的降压药物。出现心力衰竭的患者，应该选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物，合并糖尿病或者肾功能下降的人群，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，合并出现高血脂的病人可以选择阿α-受体阻滞剂。

[回答] 决明子茶可以降血压，并且菊花茶也可以起到降血压的功效，但是并不能代替降压药物，如果患上了高血压，很有可能会出现注意力不集中的情况，而且还会出现夜尿增多的状况，高血压多数是家族遗传性的因素，还有可能是因为身体过于肥胖的原因。

[回答] 丹参不能降血压和血脂，丹参属于中药，具有活血化瘀的作用，但并不能用于治疗高血压，但可以口服预防心脑血管疾病，高血压属于心内科常见的疾病。

[回答] 降血压的食物一般有土豆，芹菜，萝卜，牛肉，黑鱼，粗纤维谷物，豆类的食物，除此之外，还有一些茄子，荠菜，木耳，柿子，多吃植物性蛋白，并且控制食盐量，避免一些动物性蛋白的食物。在水果方面避免一些糖分过高的水果，尽量避免一些辛辣油腻的食物，以清淡为主，可以适当的选择降血压的药物进行调理。建议保持情绪稳定，避免焦躁。