[回答] 奶量不足，可以多喝些花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等都是公认为很有效的催奶汤，孕期孕妈不要吃韭菜，生黄瓜等食物，会妨碍下奶，孕期还要多让宝宝吸允，延长每侧乳房的吸允时间，会有助于下奶，还应当养成每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含钙铁的食物，汤水注意不要太过油腻，以免影响母乳以及宝宝的消化和吸收。

[回答] 下奶应多喝汤水，多喝小米饭，既养血养胃，还能够给婴儿充足的奶水。也可多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鲫鱼汤、肉类、奶类，这些对催乳都有很好的效果。有时乳腺管不通也会导致奶水不够，要去医院产后康复科进行乳腺管疏通。也可通过喝下奶中药来进行催乳，平时也要让宝宝多吸吮，忌食一些回奶的食物。

[回答] 使奶水增多的方法是保证营养的均衡，多喝一些有营养的汤水，比如说猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，保证充足的睡眠，尽量不要有紧张的情绪。尽量让孩子吸吮乳头，孩子在吸吮乳头的时候就可以刺激到乳房，让乳汁分泌的更多，掌握正确的喂养孩子方法，每天用热的毛巾敷一下乳房，用双手按摩乳房是乳腺管通畅。

[回答] 奶水不够可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤来进行改善，奶水不够可能跟吃一些食物有一定关系，如果长时间吃一些辛辣刺激油腻的食物，有可能会导致出现奶水减少的情况，应该适当对乳房进行按摩，可以促使局部的血液循环，也可以口服一些通乳颗粒或者是催乳片来进行治疗。

[回答] 产后哺乳期的女性，想要让奶水变多，一定要多吃含有油脂的食物，优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉，鸡肉，鱼肉，排骨，牛奶豆，制品，蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤，炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤，在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜，苦瓜，麦芽。同时要保持良好的情绪，也有助于乳汁的分泌。

[回答] 奶水不足是哺乳期非常常见的情况，可以到正规医院在医师的指导下使用一些中成药物成分比较安全的催乳药物，食物方面建议可以选择鲫鱼炖汤或者是猪蹄炖汤，对于帮助下奶都是很有效果的。

[回答] 如果产妇在哺乳期的话，想要增多乳汁，一般可以在饮食上进行，可以多食用含有蛋白质及热量丰富的食物，同时还要适当补充维生素和营养物质。其次一定要采用正确的哺乳方法喂养孩子，并且要按摩乳房，还需要保持一个良好的心态对待增乳。

[回答] 让奶水变多的方法是需要在饮食上多吃一些汤类的食物，还要多吃一些有营养的食物，才可以促进乳汁的分泌，而且还能够增加乳汁的质量。如果奶水比较少的话，多数是由于身体营养不良的原因，还有可能是由于情绪比较低落所引发的，因此还要保持良好的心态。

[回答] 想让月经量增多，首先要明确月经量减少的原因。如果是因为子宫内黏连引起的，要做宫腔镜手术分离黏连，术后口服人工周期药物促进子宫内膜生长，月经量会多起来。如果是没有排卵，使子宫内膜不能完整脱落，月经量减少，如果有生育要求的，可以促排卵治疗，如果没有生育要求的，可以月经后半期补充孕激素，使子宫内膜脱落完全，月经量就会增多。

[回答] 让奶水减少，可以利用一些食物，山楂生麦芽汤和韭菜。同时还可以减少婴儿对乳头的刺激，尽量少穿胸罩，喝一些汤水，减少奶水的疏通，但是不能吃一些回奶的药。因为这些药物会有很多的副作用，而且会导致奶水突然变没，基本完全回奶。产妇在产褥期间只需将奶水变少，不需要彻底回奶。可以尽量减少对乳头的刺激，脱去胸罩，以及人工按摩乳房和热敷乳房，同时还可以热敷乳房以减少奶水。