[回答] 下奶应多喝汤水，多喝小米饭，既养血养胃，还能够给婴儿充足的奶水。也可多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鲫鱼汤、肉类、奶类，这些对催乳都有很好的效果。有时乳腺管不通也会导致奶水不够，要去医院产后康复科进行乳腺管疏通。也可通过喝下奶中药来进行催乳，平时也要让宝宝多吸吮，忌食一些回奶的食物。

[回答] 多喝汤类的食物才可以使奶水越来越多，并且还要多吃一些有助于下奶的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤等等，如果奶水特别少的话，很有可能是因为身体营养不良的原因，还有可能是因为乳腺堵塞的原因，因此平时还可以适当的做一些乳房的按摩，促进乳腺疏通。

[回答] 让奶水变多的方法是需要在饮食上多吃一些汤类的食物，还要多吃一些有营养的食物，才可以促进乳汁的分泌，而且还能够增加乳汁的质量。如果奶水比较少的话，多数是由于身体营养不良的原因，还有可能是由于情绪比较低落所引发的，因此还要保持良好的心态。

[回答] 让母乳越来越多可以适当对乳房进行一些按摩，平时多喝些鲫鱼汤或者是猪蹄的汤来进行，促使乳汁分泌，平时一定要避免吃些生冷寒凉及油腻的食物，这些食物都具有一定的回奶功效，一定要加强些体育锻炼，让宝宝勤吃，避免一次性吃太多的奶。

[回答] 如果想要奶水变多，女性首先要注意多休息，平时多喝汤水，比如小米粥，小米高级可以补血养血，还能刺激泌乳，使乳汁的营养成分更加丰富。哺乳期要多吃猪蹄、鲫鱼汤、肉类等。

[回答] 如果是生了孩子以后，奶水比较多，宝宝吃不完，少喝点汤汤水水，因为现在孩子小，等孩子大一点，孩子的食量也就会增大，就不会感觉奶水过多。如果平时会感觉乳房比较胀，可以把奶吸出来，或者是，用打奶器把奶水打出来，尽量避免胀奶。

[回答] 奶水不够可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤来进行改善，奶水不够可能跟吃一些食物有一定关系，如果长时间吃一些辛辣刺激油腻的食物，有可能会导致出现奶水减少的情况，应该适当对乳房进行按摩，可以促使局部的血液循环，也可以口服一些通乳颗粒或者是催乳片来进行治疗。

[回答] 让奶水多起来首先可以通过一些中医药去调理身体，让奶水多起来。其次可以通过平常吃的一些食物，比如可以让哺乳期的多食用些催奶的中药，让宝宝多吸吮。

[回答] 产后哺乳期的女性，想要让奶水变多，一定要多吃含有油脂的食物，优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉，鸡肉，鱼肉，排骨，牛奶豆，制品，蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤，炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤，在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜，苦瓜，麦芽。同时要保持良好的情绪，也有助于乳汁的分泌。

[回答] 有可能是因为上次碎石后排石不彻底，有结石残留，另外饮食习惯不好导致。喝水少。喝水少尿液容易沉积，易得结石。草酸积存过多。如常吃菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶等含草酸较高的食物易得结石。