[回答] 身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。

[回答] 湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，男性阴囊潮湿，阴囊湿疹。女性，白带异味，有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆，赤小豆，薏米，芡实，苦瓜，独脚金，鸡骨草，冬瓜等。也可以口服药物祛湿。

[回答] 第一，可以应用中药汤剂进行调理，原则是健脾利湿，温阳利水。第二，饮食要注意，不能吃寒凉的食品，防止中焦脾胃受凉。第三，适当的增加体育锻炼，促使机体阳气生发。第四，可以做艾灸，如，中脘穴，关元穴，气海穴肾腧穴，命门穴。第五，保持心情舒畅，因为善能生阳，喜能升阳，动能生阳。关于湿气重，最好请有经验的中医师根据具体的病因调理。

[回答] 去除湿气的方法要避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天的外出，少睡地板，尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话，要多开窗户通风。要做到饮食清淡，不吃肥甘厚味，也要少吃辛辣的食物。

[回答] 拔罐可以去除体内湿气，但是拔罐去除体内湿气的作用有限。因为人体湿邪致病可分为外湿和内湿，拔罐是通过负压吸引作用于局部经络，刺激经络气血运行，因此拔罐对于外界湿邪侵袭于肌表，即外湿致病具有一定比较好的清除作用。

[回答] 可以吃红豆薏米粥，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。薏米入脾、胃、肺、大肠。清热利湿，适量食用薏米有除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃的功效，对于寒湿体质，可以将薏米炒熟了吃，能降低薏米的寒性。

[回答] 身体湿气特别重可以通过运动方式来进行治疗。可以结合艾灸，或者是通过局部按摩或者是汗蒸的方式来进行去除，体内湿气重，有可能会出现身体乏力，身体多汗等情况，一定要注意避免吃一些生冷寒凉油腻的食物，多进行些乒乓球，羽毛球，瑜伽等体育锻炼。

[回答] 身体里湿气太重通过拔火罐是可以达到除湿的效果的，但是不能彻底的改善体湿的身体。身体湿气重可以使用中药来进行调理，可以在医生的指导下服用参苓白术丸的药物来进行调理，很好的调理体内的湿气。湿气重的患者在日常饮食上要以清淡为主，可以多吃一些薏仁，红小豆都是健脾除湿的食物。

[回答] 拔罐是比较常见的中医治疗方式之一，对身体都调理效果体现在多方面，比如气滞血瘀、湿气重、有毒素等问题都可以通过拔罐来调理。所以体内湿气太重可以通过拔火罐来祛湿，拔火罐主要是针对的外湿，如果是脾胃失调引起的湿气则属于内湿，这种情况需要内部调理，拔罐效果不明显。

[回答] 湿气重主要表现为头重脚轻、手脚冰凉、舌苔厚腻、易虚肿、脘腹胀满、大便不畅等症状。湿气太重可通过饮食、运动以及药物等综合治疗。可通过加强锻炼促进脾胃消化功能，及运动发汗的方式来达到祛除湿气的效果。可适当服食参苓白术散、藿香正气软胶囊来加强效果。