[回答] 45岁的女人已经接近绝经过渡期，正常一周有两次性生活就可以，过于频繁的性生活，会消耗大量体力，影响正常生活工作。而且大部分女性由于体内的激素水平处于下降趋势，可能会导致各方面不协调，出现阴道干涩或者性生活疼痛的症状。阴道局部抵抗力下降，容易感染细菌性阴道炎症，所以要及时的补充雌激素，可以在饮食上多吃含有雌激素的食物，例如大豆，黑豆，高粱。

[回答] 性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等等都对其有很大的影响。

[回答] 一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。

[回答] 45岁的女人一周的性生活因人而异。做太多了也不好，每周两到三次都属于非常正常，以不影响双方的健康身体状况为主的，注意局部卫生。

[回答] 性生活一个月6到10次左右是比较正常的，这个是没有一个固定频率的，性生活一周两三次也是属于一个正常的范围。因为不同人的技术水平不同，所以性生活的频率也是有所差异的，最好不要老是纵欲，以免引起性欲下降，导致肾阴亏虚，一定要节制的过性生活，性生活也不要太过于频繁。

[回答] 如果平时体质良好。可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。

[回答] 这个看个人体质的，1周在2-3次都是正常的。如果超过这个频率的话，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了的话，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。

[回答] 60岁的女性通常已经完全绝经，而且子宫卵巢都已经完全的萎缩，这时候体内基本没有雌激素的分泌。所以这类老年女性一般没有什么性欲，大多数可能已经没有性生活，所以一个月可能一次性生活都不会有。但是由于个人体质或者是性生活要求不同，有的女性可以一个月还有2到3次性生活，也是属于正常表现，这主要是根据个人意愿而决定。

[回答] 在20-30岁期间，每周4次，正常的夫妻生活可以提高生活质量，促进夫妻感情，愉悦心情，减少女性患阴道炎的几率，还可以预防女性卵巢功能下降等。

[回答] 男人一个月一次性生活一般属于正常的，男性性生活的次数跟年龄有一定的关系，如果性生活过频的话，有可能会造成男性出现肾虚的情况，性生活过少的话。有可能还会造成男性性功能减退，平时一定要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活作息。