[回答] 夫妻性生活的次数，需要根据年龄和自身的身体状况来确定。只要性生活和谐、质量高，性生活第二天不感觉疲倦乏力，没有固定的次数限制。二三十岁的青壮年一月十多次，甚至二十多次也是正常的，四五十岁的成年人一月七八次很正常。

[回答] 夫妻性生活的次数因为每个人的体质、需求、年龄等因素的不同，所以可以进行的次数也不一样。只要保证性生活过后不会感觉到劳累，第二天不会疲惫，不影响正常生活，二三十岁的年轻人一个月同房十几次至二十几次都是正常的。

[回答] 夫妻的性生活一般情况下在30分钟左右就可以了，不过年龄越大的话，性生活的时间就会减少，不过性生活的频率需要在20天有7次的性生活。但是一般情况下，男性很难达到这个标准也是有所不同的夫妻之间的性生活和谐的话对于增进夫妻之间的感情，以及缓解疲劳和释放压力，都是有很多好处的。

[回答] 要根据体质决定，如果体质好的话，一个星期两三次都是属于正常的。只要性生活后第二天不觉得身体疲乏就是可以的，如果体质比较差，一个月能有三次也是可以的。

[回答] 60岁的女性通常已经完全绝经，而且子宫卵巢都已经完全的萎缩，这时候体内基本没有雌激素的分泌。所以这类老年女性一般没有什么性欲，大多数可能已经没有性生活，所以一个月可能一次性生活都不会有。但是由于个人体质或者是性生活要求不同，有的女性可以一个月还有2到3次性生活，也是属于正常表现，这主要是根据个人意愿而决定。

[回答] 性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等等都对其有很大的影响。

[回答] 一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。

[回答] 45岁的女人已经接近绝经过渡期，正常一周有两次性生活就可以，过于频繁的性生活，会消耗大量体力，影响正常生活工作。而且大部分女性由于体内的激素水平处于下降趋势，可能会导致各方面不协调，出现阴道干涩或者性生活疼痛的症状。阴道局部抵抗力下降，容易感染细菌性阴道炎症，所以要及时的补充雌激素，可以在饮食上多吃含有雌激素的食物，例如大豆，黑豆，高粱。

[回答] 汗蒸具有延缓衰老，促进新陈代谢从而降低胆固醇、甘油三酯、血糖的作用，故可以用作减肥，目前关于汗蒸多久一次，一般建议是一个月5、6次，超过6次就对机体不太好了。

[回答] 因人体质而异，体质虚弱、气血不足、肾精亏虚者，可适当减少性生活的次数，因为过度的性生活容易导致人体肾虚、精血不足而出现免疫力的低下，乏困，无力,记忆力的减退，月经的改变等现象。性生活是人的正常生理需求，但也一定要注意节制。同时注意性生活前后外阴部的卫生。