[回答] 45岁的女人已经接近绝经过渡期，正常一周有两次性生活就可以，过于频繁的性生活，会消耗大量体力，影响正常生活工作。而且大部分女性由于体内的激素水平处于下降趋势，可能会导致各方面不协调，出现阴道干涩或者性生活疼痛的症状。阴道局部抵抗力下降，容易感染细菌性阴道炎症，所以要及时的补充雌激素，可以在饮食上多吃含有雌激素的食物，例如大豆，黑豆，高粱。

[回答] 因人体质而异，体质虚弱、气血不足、肾精亏虚者，可适当减少性生活的次数，因为过度的性生活容易导致人体肾虚、精血不足而出现免疫力的低下，乏困，无力,记忆力的减退，月经的改变等现象。性生活是人的正常生理需求，但也一定要注意节制。同时注意性生活前后外阴部的卫生。

[回答] 如果平时体质良好。可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。

[回答] 性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等等都对其有很大的影响。

[回答] 性生活一个月6到10次左右是比较正常的，这个是没有一个固定频率的，性生活一周两三次也是属于一个正常的范围。因为不同人的技术水平不同，所以性生活的频率也是有所差异的，最好不要老是纵欲，以免引起性欲下降，导致肾阴亏虚，一定要节制的过性生活，性生活也不要太过于频繁。

[回答] 要根据体质决定，如果体质好的话，一个星期两三次都是属于正常的。只要性生活后第二天不觉得身体疲乏就是可以的，如果体质比较差，一个月能有三次也是可以的。

[回答] 45岁的女人一周的性生活因人而异。做太多了也不好，每周两到三次都属于非常正常，以不影响双方的健康身体状况为主的，注意局部卫生。

[回答] 女人一个月，通常只排一次卵，但特殊情况下也可能有两次排卵。长期以来一直认为女性每个月只有一次排卵，最终只有一个卵泡能存活受精，其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外，每次排卵时间都是在下次月经来前14天，排卵前期极易怀孕。

[回答] 女人每个月只有一个成熟的卵子排出。如果平时月经比较规律的话，一般排卵期在两次月经的中间时间，也就是下次月经前的14天左右，一般排卵期白带增多且成拉丝样的改变，基础体温会升高。

[回答] 一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。