[回答] 在20-30岁期间，每周4次，正常的夫妻生活可以提高生活质量，促进夫妻感情，愉悦心情，减少女性患阴道炎的几率，还可以预防女性卵巢功能下降等。

[回答] 根据不同的年龄阶段，同房次数不一样。因为年轻人精力充沛，同房次数会频繁一些。20岁左右的年轻人群，一周可以同房2到3次。30岁左右的年轻人，一周可以同房1到2次。40岁左右的人群，精力就逐渐下降，可以两个星期同房一次。

[回答] 男生手淫，一个月不要超过八次，也就是每周1-2次比较合理。长期频繁的手淫，容易导致阴茎的敏感性降低，出现阳痿、早泄的现象。

[回答] 如果平时体质良好。可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。

[回答] 要根据体质决定，如果体质好的话，一个星期两三次都是属于正常的。只要性生活后第二天不觉得身体疲乏就是可以的，如果体质比较差，一个月能有三次也是可以的。

[回答] 性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等等都对其有很大的影响。

[回答] 一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。

[回答] 一周不超过3次是比较好的，如果超过的话，那有可能会导致肾虚而影响你的健康。建议一定要控制好手淫的频率，以免对健康造成影响，身体出现明显的疲劳会造成精神萎靡、腰酸乏力等现象,这种情况可能是由于性生活过度频繁引起的肾虚，患者可以适当的吃一些补肾的食物，比如有羊肉和牛肉。

[回答] 一天有三次正常还是一天有一次正常，主要是个体差异不同而性生活的频率也有所不同。绝大部分新婚的夫妻一天可能有两次或者三次性生活也正常，随着时间的推移、随着年龄的增长，性生活的频率会出现逐渐下降的趋势。

[回答] 一般是每周2-3次都可以的，适可而止就可以的，只要自己不感到疲劳就可以了。而且这个本身是有很大的个体差异的。所以每个人的同房的频率差异是非常大的。性交一周1到2次是正常的，但要因人而宜，30岁以下可以每周1到2次，到40岁以上一般一周1次，50岁以上一般二周一次，如果身体好就可以次数多一点，白天不感觉疲劳就可以了。