[回答] 孕期可以吃维生素e的。因为在孕期所需要的营养比较多，可以有指征的口服维生素e来补充体内的需要。维生素e有抗氧化，抗凝，延缓衰老，抗肿瘤，缓解动脉粥样硬化等作用，但是一次性不能够服用过量，否则容易引起出血，诱发流产，导致骨质疏松等不适。

[回答] 维e可以去黑眼圈，早上起来的时候可以用维生素e按摩眼睛周围能够起到祛除黑眼圈的作用。同时选择敷眼膜，也能去除黑眼圈的，要注意不要经常熬夜，要减少精神压力，保持充足的睡眠质量。

[回答] 两者是可以在一起吃的，两种混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。两种都具有非常丰富的抗氧化作用，能够对抗自由基，不但可以美白皮肤、延缓机体衰老，还可以保证皮肤的水润程度。在美白皮肤的同时可以稳定身体内细胞膜的强度，对于过敏因素导致的荨麻疹或血管神经性水肿有辅助治疗功效。

[回答] 维生素E具有抗氧化，预防衰老，调节血小板的粘附力和聚集作用，同时，吃维生素E还有抑制肿瘤细胞生长和增殖的作用。维生素E是一种脂溶性维生素，只要均衡膳食，很少出现维生素E缺乏。

[回答] 服用维生素在饭后服用最好。因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。

[回答] 如果长时间吃是可以起到一定的淡斑效果。脸上有斑点，尽量不要去紫外线强的环境工作，避免紫外线过强照射皮肤使色斑加重，平时可以使得当的皮肤护理来缓解色斑，日常用双手手掌轻轻的按摩脸部皮肤促进脸部的血液循环也可以有效的使色斑减轻。

[回答] 维生素e可以直接涂在脸上的。维生素e直接涂上脸上通常可以有效的祛除黄褐斑，也可以起到美容的效果，通常也可以起到抗衰老的功效，而且维生素e也可以通过内服的方式进行缓解，这样也可以去除面部的黑色素沉积，在平时的生活中可以合理的使用。

[回答] 吃维生素e可以起到延缓衰老的作用，同时还具有抗氧化的作用，对于治疗脸上的色斑或者是有皱纹，有很好的作用。可以口服维生素e胶囊进行补充，或者是通过吃水果蔬菜等方法来进行补充，如果脸部皮肤比较粗糙或者是比较干的话，可以使用一些补水的面膜来进行缓解。

[回答] 吃维e能够有淡化黑色素、营养皮肤、增加身体抵抗力、延缓衰老的作用。维生素e里面还有非常高的抗氧化成分，经常吃维生素e对皮肤比较好，能够增加皮肤的弹性和增加身体的免疫力，能调节身体的激素水平。特别适合女性吃可以缓解不孕症调节内分泌失调。

[回答] 早晚的时光。当你晚上睡觉时，身体会吸收更多的能量。因为在睡眠中，身体需要大量的能量来修复身体，使我们在早上更精力充沛，而在晚上的发育中，身体的时间也很长。所以早上和晚上吃是的时间。是在饭后再吃。