[回答] 酵素是一种蛋白质，也叫酶，可以促进人体的新陈代谢，促进食物的消化，增强营养的吸收和利用，改善人体亚健康状态。适量的喝酵素，可以缓解疲劳，舒缓精神压力，改善记忆力，可以调节肠胃功能，缓解消化不良，辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证，可以促进体内废物毒素的排出，维护皮肤细胞的健康，增强皮肤弹性，美白淡斑。

[回答] 酵素含有大量的益生菌，维生素和多种营养物质，适量的服用有利于身体的健康，可以缓解精神压力过大而引起的失眠，有促进消化调理肠道功能。在用酵素调理身体时，宜饭后服用，减少胃肠道的刺激症状，还可以增加药物的吸收。在服用酵素时应禁吃甜食，甜食可以分解酵素而使酵素失去作用。服用酵素时注意温度不要太高，温度过高时酵素失去作用。

[回答] 经期喝孝素不利于健康。1、有可能会导致内分泌紊乱，也可能使月经紊乱。2、由于酵素有促进消化吸收的作用，经期身体比较虚弱，有可能会导致腹泻腹痛甚至痛经。3、喝酵素可能会导致月经延长，经血淋漓不尽。经期不要喝酵素。

[回答] 酵素是一种营养素，不会对人体有副作用，但要注意细菌滋生。在日常生活中，肯定很多人会服用酵素，因为酵素对人体还是有一定的好处的，但是由于纯的酵素他就是不会是属于人体，那是一种营养素，不会对人体有副作用。但是其他的问题只会造成他的损害的，有很多自制的酵素卫生可能不达标，很可能会滋生细菌。所以长期服用会把细菌和酵素一块服用，会造成问题，而且很多人自己做的酵素就是因为一般都需要用糖来发酵。所以长期服用有可能会引起血糖升高，导致糖尿病等等的。还有人有可能会有过敏性的这种反应。所以大家一定要注意，才可以避免它的发生。

[回答] 长期喝酵素的危害会使人的新陈代谢过于缓慢，也会导致身体里面的毒素垃圾长些的排不出去，严重的还会增加心脏的负担，但是适当的喝一些能够起到通便的作用。

[回答] 具有以下的功效好处。1、能够帮助患者维持肠道菌群的平衡。2、可以避免体内酸碱失衡。3、能够很好的增强患者的机体抗疲劳能力。4、可以消炎。5、能够帮助抗菌。6、可促进消化。此药能够帮助治疗消化不良或者是食欲不振。除此之外，若是在减肥期间，也可以运用酵素液，能够帮助降低脂肪的产生。

[回答] 酵素的主要功能就是帮助人体排出宿便，所以吃酵素拉肚子是正常现象，各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便，产生腹泻现象。意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性食物。

[回答] 酵素在饭前或是饭后饮用都可以减肥。在饭前饮用，可以使胃部有饱腹感，这样可以减少食物的摄入，达到减肥的功效。如果有胃部疾病的病人就不能饭前饮用，会加重病情，导致胃部不适。在饭后饮用，可以促进消化和促进食物的吸收，可以燃烧多余的脂肪和热量，同时也有促排便的作用，可以使多余的宿便排除，也能达到减肥的目的。

[回答] 喝酵素肚子疼可能与本身患有肠炎有直接的关系，酵素中含有部分的膳食纤维，这种物质不会被人体吸收，同时还能够增加饱腹感。如果本身就患有肠炎，肠道在接触了膳食纤维时，会导致蠕动速度加快，同时也会出现不良反应导致肠壁收缩痉挛，部分人会伴有腹部疼痛。

[回答] 喝柠檬酵素的时间是午饭后和晚饭后30分钟，柠檬酵素不易空腹服用，因为柠檬酵素中富含柠檬酸，柠檬酸属于酸性物质，会对胃黏膜造成很大的刺激。长期服用柠檬酵素会导致胃黏膜糜烂、反酸、恶心、呕吐，甚至反酸、烧心，夜间还会出现胆汁反流性胃炎等。