[回答] 吃核桃补脑子，让脑子聪明。核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些核桃，不仅能够起到营养脑部神经的作用，还可以起到增加身体免疫力的作用，补脑不仅能够吃核桃，还可以吃一些种类丰富的水果，能够增加身体全面的营养元素，平时多注意休息。

[回答] 鱼类，鱼类中所含有的卵磷脂可以促进神经递质的生长发育，多吃鱼类可以防止脑细胞的退化；香蕉，香蕉中所含有的钾元素和色氨酸都具有健脑的功效，而且香蕉中所含有的维生素B6可以促进神经恢复。

[回答] 吃核桃补脑子增强记忆力，并且还可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶或者鱼虾等等。如果记忆力出现了下降，很有可能是因为睡眠不足的原因，还有可能是因为用的过度所引起的，因此平时还要学会放松压力，避免用脑过度，而且还要保持充足的睡眠。

[回答] 花生富含泛酸提高记忆力。鱼促进智力发育的首选食物适合初中生成长发育食用的。鱼肉的营养价值高，含有丰富的卵磷脂是神经递质的重要来源，可增强人的记忆思维能力，能控制脑细胞的退化对大脑和眼睛的正常发育很有帮助的。核桃富含不饱和脂肪酸公认为健脑益智食品。不建议吃一些补脑的补品，补脑的补品吃太多的话，对身体是很不好的。

[回答] 给宝宝补脑子，可以吃核桃和南瓜。因为核桃里面富含的脂肪酸是被国家公认的补脑食品，可以长期进行服用，一天吃一到两颗，核桃可以增强营养，增强大脑的记忆力，还能消除脑的疲劳。

[回答] 小孩记忆力差，主要是由于大脑供血不足造成的，也有可能是血液循环新陈代谢慢引起的。除此之外，不排除是大脑中乙酰胆碱含量异常造成的。建议家长平时给孩子吃以下食物。1、多吃鸡蛋鱼肉等。2、多喝牛奶，吃核桃，芝麻，桂圆等。3、可多吃香蕉，橘子，莲子等。平时也要让孩子加强身体锻炼，不要给孩子过大压力，保持饮食均衡。

[回答] 怀孕吃鸭肝，菠菜可以把宝宝变的聪明，在胎儿神经发育时期，可以很好促进神经发育。怀孕四到六个月，可以补充钙，铁和蛋白质。孕16周应该开始补钙，孕20周可以补充DHA，都可以使宝宝聪明。

[回答] 可按照以下方法。1、平时多吃坚果类的食物，尤其是核桃，有利于大脑的发育，让其变聪明。2、每天要有充足的睡眠，至少一天睡8个小时以上，让大脑好好休息。3、平时多参加户外活动，帮助血液循环，有利于脑部发育。4、平时多让孩子动脑子思考，比如做数学题、辨答题或者是益智题。

[回答] 补脑子的食物包括有鸡蛋以及鱼类食物，或者是多吃核桃以及干果，核桃中含有的不饱和脂肪酸是比较多的，能够起到健脑益智的作用，还可以提高记忆力，或者是多吃虾皮以及黄豆类的食物。虾皮中含有的钙比较丰富，黄豆中含有的卵磷脂，可以促进大脑神经发育。

[回答] 补脑子的食物有牛奶，鱼类都是补脑的首选食物，。牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙和大脑必备的氨基酸，睡前喝一杯牛奶，还要促进睡眠的功效。鱼的营养也是非常高的，可以很好的保护大脑，预防脑梗的发生，可以很好的保护脑部的血管。有效的防止脑部疾病的发生。